110. 感情は波。トリガーされたとき、あなたはどうする？

Be Free and Fly High. そろそろあなた全部で生きたくない？ · Apr 6, 2025 · 36m

私たちは日々、ふとした瞬間に感情を揺さぶられることがあります。

その感情は、子どもの頃の記憶かもしれないし、ご先祖さまから受け継いだエネルギー、あるいは集合的な感情かもしれません。

でも実は

「なぜこう感じるのか」を理解しようとしすぎることが、癒しを止めてしまっているかもしれない。

このエピソードでは、

感情の正体を「波」としてとらえる視点

トリガーが起きたときの具体的なセルフケアワーク

感情と神経系のつながり

思考から身体へ戻るためのヒント

をお届けします。

感情を「手放す」のではなく、「感じて、流していく」ために。

このエピソードが、あなたがあなた自身にやさしく寄り添うきっかけになりますように。

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