167. Автор книги «Бег навстречу себе»: Оксана Ахмедова о наслаждении тем, что бег делает тебя лучше

Держи темп · Apr 13, 2023 · 1h 18m

В гостях «Держи темп» Оксана Ахмедова – марафонец-любитель, обладатель медали Six Stars Finisher, юрист, спортивный психолог и автор книги «Бег навстречу себе».

Из выпуска ты узнаешь:

Почему бег, появившийся в жизни Оксаны как способ похудеть, поначалу не прижился надолго

Из-за чего Оксана называет свой первый марафон лучшей ошибкой, и сколько их (марафонов) случилось с тех пор

Как ей не хватило совсем чуть-чуть до того, чтобы стать первой россиянкой, пробежавшей все мейджоры

Что привело Оксану в трейл и до чего она уже добегалась на ультрадистанциях

Каково это – написать свою книгу, каким…