Como saber se é amor ou apego?

Dona Ana · Aug 2, 2026 · 1m

Como saber se é amor ou apego?

Uma das perguntas que mais recebo é:

"Como saber se é amor ou apego?"

Talvez a resposta não esteja apenas no que você pensa.

Mas no que o seu corpo sente.

Quando existe apego inseguro, principalmente o apego ansioso, o sistema nervoso permanece em estado de alerta.

Você fica esperando uma mensagem.

Interpreta um silêncio como abandono.

Pensa em tudo que pode dar errado.

Tenta prever o próximo passo da outra pessoa.

É como se o relacionamento ocupasse a sua mente o tempo todo.

Muitas pessoas confundem essa intensidade com amor.

Mas intensidade e segurança não são…