Latest / Einfach DEEP / 🧘♀️ Entfache das Feuer in dir und werde zum Schöpfer deines Lebens 🧘♂️ - LIVE MEDITATION
Transcript
- 0:00Eine dem Moment wo wir uns dazu entscheiden in die volle Verantwortung zu gehen.
- 0:06Ein unser volles Feuer einzutreten können wir unser Leben kreieren und dazu möchte ich dich heute mit dieser MEDITATION einladen.
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- 0:22Ihr Lieben herzlich willkommen zu einer ganz neuen MEDITATION hier im einfach die Podcast.
- 0:29Heute widmen wir uns dem Thema deine eigenen Schöpferkraft.
- 0:38Und ganz unabhängig davon was dein tief verwurzelter Glaube ist.
- 0:50Was uns im Leben oft fehlt es die Bereitschaft wirklich Verantwortung zu übernehmen für unser Handeln und auch vor unsere nicht handeln.
- 1:05Und in dem Moment wo wir uns dazu entscheiden in die volle Verantwortung zu gehen ein unser volles Feuer einzutreten.
- 1:18Können wir unser Leben kreieren und dazu möchte ich dich heute mit dieser MEDITATION einladen schön dass du hier bist.
- 1:32Und ich wünsche dir ganz viel Freude mit der MEDITATION bevor wir starten.
- 1:41Möchte ich dir noch sagen dass du dir unbedingt Ruhe und Zeit nehmen solltest diese MEDITATION zu machen.
- 1:49Sorge dafür dass du in einem geschlossenen Raum bist wo dich keiner stört muss möglichst keine Umgebungsgeräusche gibt.
- 1:59Und wo Du Dich einfach fallen lassen kannst weil du vertraust und weil du dich wohlfühlst.
- 2:10Was heißt solltest du noch so einen Platz aufsuchen müssen dann stoppe einmal die Aufnahme hier in dieser Stelle such dir diesen Ort und dann beginne mit der MEDITATION.
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- 2:30Für die MEDITATION setze dich nun bequem und aufrecht hin.
- 2:38Du kannst dabei auf einem Stuhl Platz nehmen oder du setzt dich direkt auf dem Boden im Schneidersitz oder im Lotussitz.
- 2:51So dass du festen Kontakt zum Boden spürst und wenn du auf einem Stuhl sitzt dann stelle die Füße.
- 3:02Auf den Boden.
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- 3:33Obacht deinen Atem wie er kommt und wie er geht kannst ruhig und gleichmäßig und gib ihm Zeit einen festen Rhythmus.
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- 3:59Versuche nicht deinen Atem zu lenken zu steuern in zu beschleunigen oder zu verlangsamen.
- 4:09Sondern erlaube dir deine Atmung einfach zu beobachten so wie sie kommt und so wie sie geht.
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- 4:25Und erlaube dir auch in diesem Moment herauszufinden wie du dich am besten entspannen kannst und wie viel Entspannung jetzt gerade führt.
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- 4:46Alles was an diesem Tage bereits passiert ist lässt du in den Hintergrund deines Bewusstseins treten du schenkst all den Erfahrungen nicht viel Aufmerksamkeit in diesem Moment.
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- 5:10Stattdessen kommst du mit deinem Bewusstsein und bei deiner Aufmerksamkeit mit jedem Atemzug immer mehr bei dir hier jetzt in diesem Moment an.
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- 5:29Dir förmlich jetzt in diesem Moment zu sein.
- 5:39Und wenn Gedanken versuchen Dich aus diesem Moment heraus zu bewegen dann haltet diese Gedanken nicht länger fest lass sie los und lass sie einfach weiterziehen.
- 5:55Wie Wolken die am Himmel einfach vorüberziehen.
- 6:02Lade Sie nicht länger zu dir ein als dass es jetzt in diesem Moment notwendig wäre.
- 6:11Aber Obacht Obacht einfach Visier.
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- 6:21Und jeder Gedanke den du loslässt und dem du nicht viel Aufmerksamkeit schenkst.
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- 7:54Und wie auch immer sich deine innere Welt anfühlt wie sie aussieht oder welche Vorstellung du über sie hast.
- 8:04Erlaube ihr und erlaube dir vollkommen wertneutral.
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- 8:40Erlaube dir dich in deinen inneren Raum hinein zu entspannen.
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- 8:52Immer mehr Schritt zu Schritt zu dir kommst und nach Hause kommst.
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- 9:13In deinem Inneren zu Hause in deinem inneren Raum nimm nun die Flamme.
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- 9:42Vorstellen wie die Flamme einer Kerze.
- 9:48Oder wie die Flamme eines Feuers ich es dort in deinem Herzen brennen und Ausdruck deine Ei.
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- 10:11Flamme spendet dir Ruhe Wärme.
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- 10:35Mein Mitgefühl in diesem Moment vor allem für dich selbst.
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- 10:50Es lädt dich ein näher zu kommen und Volk.
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- 11:16War wie die Klammer in Form von Licht deinen gun.
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- 11:33Und dieses Licht ausgehen von deinem Brustraum sich in Deinem ganzen Körper ausdehnt.
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- 11:47Solange bis jeder einzelne Körperzelle von lichtdurchflutet ist und erstrahlt.
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- 13:10Wie es sich anfühlt vollkommen vom Licht erhält zu sein förmlich erleuchtet zu sein.
- 13:24Und das Feuer in jeder einzelne Körperzelle zu.
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- 13:37Und eben jenes Feuer ist das feuer was dich durchs Leben führt.
- 13:47Genau die Entscheidungen hervorruft welche sich für dich nach deinem Weg genau richtig anfühlt.
- 14:01Dieses Feuer was du immer in Dir trägst.
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- 14:26Dieses Feuer was dir die Sicherheit und die Ruhe geh.
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- 15:49Habe dir vollkommen einzutauchen in das Licht und in die Kraft des Feuers deines eigenen Herzens.
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- 16:23In deinem Körper wurde das vorher gerade nicht wahrnimmst.
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- 18:56Und aus diesem Gefühl das Einssein heraus ist jeder Entscheidung die Du in Deinem Leben triffst nicht nur eine Entscheidung für dich.
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- 20:18Die sich eins sein und dich zu zeigen während du eins sein war nimmst für dich anfühlt in deinem Körper.
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- 20:48So gut du kannst die Ruhe und die Anspannung war und gleichzeitig.
- 20:57Die Aufregung und die Freude am sein und am kreieren und erschaffen.
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- 21:17Und erlaube dir wirklich eins zu sein mit dir selbst und mit deinem Ursprung.
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- 22:04Für diese Energie ist jeder Mensch und jedes Wesen genau gleich wertvoll und erfüllt.
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- 22:29Mit dem Bewusstsein für das feuer was du in Dir trägst gelingt es dir.
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- 22:45Genau benennen zu können was sie ist indem du dich einfach.
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- 23:07Und jedes Mal wenn du eine Entscheidung zu treffen hast Frage innerlich dein eigenes.
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- 24:28Denke nun deine Aufmerksamkeit zurück auf deinen Herzensraum.
- 24:34Music.
- 25:23Und von deinem Herzensraum denke deine Aufmerksamkeit nun zurück auf deinen.
- 25:28Music.
- 25:38Etwas schöpferisches weil jeder Atemzug dich am Leben hält.
- 25:47Music.
- 26:27Glaube dir nun mit jedem Atemzug den du beobachtest wieder Schritt für Schritt an die Oberfläche deines Bewusstseins zurückzukommen.
- 26:38Indem du alle gemachten Erfahrung mitnimmst.
- 26:45Und dich bemühst so gut es geht sie nicht zu bewerten.
- 26:51Music.
- 27:20Das gerne auch deinen Körper ein bisschen dehnen und durchstrecken.
- 27:27Music.
- 27:44Teil dieser MEDITATION warst.
- 27:48Und ich wünsche dir dass du dieses Gefühl der Schöpfer deines eigenen Lebens zu sein in deinen Tag integrieren kannst Schritt für Schritt in ganz kleinen Schritten.
- 28:04Music.
- 28:22Und das Schöpfung aus dem Kopf heraus aus dem Ego heraus nicht der richtige Weg ist.
- 28:33Doch wie sagt meine Mentorin immer höre alles glaube nichts und prüfe für dich selber nach.
- 28:43Ich wünsche Dir viel Freude beim Prüfen und ich suche einen wundervollen Tag bis zum nächsten Mal.
- 28:49Music.