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#926 ミント便り · ごはんとみそしる

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  ご飯 と 味噌汁。 アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。
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  今日 は えー 今日 は 朝 ええと ジョーティッシュ の 鑑定 を させて いただいていた という こと も あって、 ええ と
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  朝 は ね、 なんか いろいろ やる の 嫌 だ な と 思った ので、 近所 の スタバ に 行って、 今日 は スタバ の
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  茶色 かって 飲んでました ね。 で、 久しぶり に スタバ の チャイ を 飲んでいて、 ええ、
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  オーツミルク 変更 に した ん です けど ね。 めちゃくちゃ 甘い なって 事 を びっくり しました ね。
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  だから 結局 お うち で 飲んでた ので、 家 に 帰って きて から。
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  ハーブ ティー を 入れて スタバ の ちゃんと 終わって non で ちょうど 良かった なって 言う 感じ でした ね。
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  あと は 今日 は ね、 クッキー and クリームドーナツ って いう の 買って きた ん です けど、 久しぶり に
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  ね。 そんな 甘 甘 な もの を 食べた ので、 ちょっと その後、
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  胃 が もたれる という こと が ありました。 やっぱり ちょっと 暑さ で ね、 胃 が 弱って きてる
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  かなって いう ところ は ね あります けど ね。 皆さん は 体調 いかが でしょう か ね。
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  今日 は まあ そんな 暑い 夏 を これ で 乗り切ってます という ね オススメアイテム を 送って 下さった お 便り が
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  あった ので。 こちら を ご 紹介 したい な と 思って おります。
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  それでは お 便り ご 紹介 します 後 は みさ ネーム ミント さん です。
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  ミント さん お 久しぶり です。 ぴょん ちゃん お 久しぶり です。
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  ミント です。 毎日 暑い です ね 暑 すぎて 食べる 時間 も ずれ まく
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  り あ いす ばっかり 食べて しまう ダイエット も サボリ 機関 です。
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  もう少し したら 再開 します。 この 夏 かなり 助け に なって くれて いる もの が
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  あった ので、 ピョンチャン え 聞いて 欲 しくて ハート それ は。
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  作家 です。 ポップアップ で ハッカ油 に できました。
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  頭痛 持ち の 私 は こめかみ に 塗る と 治る し、 アロマディフ ューザー に 入れて 虫よけ 代わり に
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  しています。 冷蔵庫 に たまって いる 保冷 剤 を 要らない 陽気 に
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  開けて ハッカ油 を 混ぜて 置いて おく と、 ゴキブリ よけ にも なる みたいです。
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  お 風呂 に 入れて も ひんやり いい らしい です。 アーユル ヴェーダ と ピッチャー を 抑えて くれる 効果 が
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  ある そうです。 ハッカ油 だけ で なく、 ハッカ油 が 入って いる 洋服
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  スプレー も 良くて。 めちゃくちゃ 暑い 中、 ハッカスプレー で お 洋服 も
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  マスク も ひんやり して、 かなり 快適 な 夏 に 変わりました。
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  今 じゃ 手放 せない ぐらい なの で おすすめ です。 頭痛 も 良く なって きた ので、 常に 持ち歩いて います。
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  決して ハッカ油 の 回し者 じゃない です よ。 笑 匂い が ダメ な 人 もいます けど、 私 は ミント
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  さん なの で 発火 用紙 です。 それでは また という ね お 便り いただきました。
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  ミント さん ありがとう ございます。 ミント さん は やっぱり ミント 系 の スッと した もの
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  が お 好き なん です ね。 私 も ね、 ミント あの ハッカ油 持ってる ん です けど、
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  ちょっと 持ち腐れ してた ので、 いろいろ やって み よう かなって 思いました。
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  お 便り を 読 ま せて いただいて、 あの そうそう、 これ 読んでて いい なって 思った の が、 昨日 の お 話 の
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  中 で その 頭皮 ケア に ね えっ と ココナッツ オイル がいい よって 話 を させて いただいた こと も あって、
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  なんか この ココナッツ オイル に ハッカ油 ちょっと 混ぜて も すごい 気持ち よさそう です ね。
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  私 は この アーユル ヴェーダ に 出会う 前 でした けど、 夏 に なる と なん だっけ な クール。
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  クールバッグ だけ なん か あの ミント が 入ってる ええ と 入浴 剤 とか あります よ ね。
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  それ が ね、 すごい 好き で、 暑い 夏 に それ を お 風呂 に 入れて 温度 は 高い ん だ けど、 スースー する
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  みたいな。 それ に 入る の が すごい 好き だった こと を 思い出
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  しました。 ちょっと 久しぶり に 買って こよう かな。
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  まあ ハッカ油 が ある ので ね。 ハッカ油 を 入れて も いい の かなって 思う ん です
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  けど。 あと は そうです ね。
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  ゴキブリ よけ に も なる って いう の は、 私 も 聞いた こと が あって 最近 やって なかった ん です
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  けど、 以前 は 私 は 流し に ええ と 八戒 を ちょっと 言ってき、 二 滴 たら すって こと を してた 時期 も
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  ありました ね。 うん なんか 改めて こうやって 教えて くださる と、 また
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  やって み よう かなって 思いました ね。 そして、 ミート さん は 今 ダイエット を さぼ り 機関
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  という こと で あの 夏 を 楽しんで いらっしゃる ようで、 とても 安心 しました。
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  私 も この間 アイス 食べた ん です けど ね。 実家 に 帰った 時 に、 あの すごく 美味 しい アイス
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  だった ん です けど ね。 えっ と？
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  ミルク 味 と その 時 は えっ と ね。 ローズマリー 蜂蜜って いう ね。
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  味 を 食べた ん です けど、 ローズマリー 凄く 美味 しかった です ね。
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  あの ミント と ローズマリー の 組合せ も 結構 相性 良 かったり します よね。
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  な ので あの アロマ と して 使う ときは、 ミント と ローズマリー とか、 あと ユーカリ と かも ね 合い
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  そうです よ ね。 なんか 涼 し げで いい です よね。
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  ミント さん お 便り ありがとう ございました。 えっ と 先ほど の ね。
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  頭皮 ケア の 話 で、 ココナッツ オイル の お 話 が ね。
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  ちょっと 出ました けれど も えっ と インスタ の dm の 方 で リスナー さん から ご 質問 頂いた ん です が、
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  この ココナッツ オイル を ケア に 使う 時、 ボディ ケア とか 頭皮 の ケア とか に 使う ときは キュアリング した
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  方 がいい です か？ という ご 質問 頂いた ん です けれど も、 ココナッツ
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  オイル は キュアリング は しない 方 がいい です。 はい して も あんまり 意味 がない ので し なくて いい
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  と 思います。 あの セサミ オイル を ね キュアリング する の が。
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  餌 モリンガ セサ モール に 変わる という ね。 成分 自体 が 変化 する って いう こと が あって、 抗
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  酸化 作用 が アップ する ん です よね。 そう なの で、 ええ と 太白 ごま油 は キュアリング する
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  こと に 意味 が ある ん です けど、 あの ココナッツ オイル は 特に そういった あの 成分 の 変化 という の
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  はない という こと と、 あと は よく 猫 の セルフ ケア で ココナッツ オイル を 使う 時 に mct オイル を
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  使う 方 も いらっしゃる と 思う ん です けど、 あの MCT オイル は ね、 ココナッツ オイル を 生成 した
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  もの に なる の かな？ そう なの で え っと？
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  この mct オイル に 関 して は 温める と 特に 引火 して しまう 可能 性 が 高い という こと で、 危ない
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  から ええ、 温めない で ください ねって こと は 書いて あったり とか も する ん です けど。
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  な ので ココナッツ オイル もしくは この mct オイル を ね、 あの セルフ ケア に 使う ときは、 特に キュアリング
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  したり する こと は せ ず に、 そのまま 使って いただ けたら な と 思います。
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  はい という こと で、 今日 は お 便り の ご 紹介 と オイル の ちょっとした 豆知識 を お 話 さ せて
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  いただきました。 それでは 皆さん 今日 も 良い 一日 を お過ごし ください。
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  今日 も 聞いて 頂き まして、 ありがとう ございます。