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#7 Conecta con el hábito de soltar lo que no es tuyo. · Llegar a Mí con Pao Treviño

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  Imagínate que un día descubres la fórmula mágica que te va a
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  llevar a vivir la vida soñada. Bienvenida llegar a mi soy pau
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  Treviño y en este espacio te guiaré a través de la
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  metodología que enseño y comparto, la misma que está
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  transformando la vida de mujeres valientes y sensibles alrededor
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  del mundo. Espero de todo corazón que
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  encuentres inspiración de valor en el episodio de hoy.
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  El día de hoy quiero compartir contigo la llave que va a abrir
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  la puerta hacia tu paz mental. Tu paz mental tiene mucho que
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  ver con soltar los asuntos de otros y enfocarte en los tuyos.
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  Dar tu opinión sólo cuando te la pidan, dejar de querer tener la
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  razón y dejar también a otros que quieran tener la razón,
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  elegirte desde tu verdad y llenarte de amor por todo lo
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  bueno. Este episodio está dedicado a
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  todas las personas altamente sensibles que profundizan,
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  reflexionan, que perciben todo con mayor sutileza y que pueden
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  darle 1000 vueltas a algo. Pero si no salen de ahí pronto,
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  es muy probable que pasen todo el día en eso que las inquieta.
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  Si todavía no has hecho el test de la sensibilidad, lo dejé en
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  la descripción del episodio número uno, ve, regresa y te
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  espero de vuelta. El punto está en darte cuenta de
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  que si el pensamiento está en tu mente y se repite una y otra
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  vez, es porque consciente o inconscientemente, lo mantienes
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  ahí y ese camino créeme que no te va a llevar a ningún lado.
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  Lo más fácil sería decirnos suéltalo ya y listo.
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  Pero la magia sucede cuando nos hacemos responsables y elegimos
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  enfocarnos en lo único que está dentro de nuestro control y es
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  el permiso que nos damos cada segundo de nuestra vida.
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  Esa es la llave, el permiso que nos damos cada segundo de
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  nuestra vida, permiso de ser tú misma, permiso de dejar ir un
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  pensamiento, permiso de cambiar y, como le digo a mis alumnas,
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  permiso concedido. El primer paso es identificar
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  eso que queremos soltar o dejar ir al desearlo.
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  Mueves las acciones y el pensamiento en dirección de
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  vuelta a ti, a los asuntos que realmente te corresponden,
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  dejando a un lado todos los asuntos de los demás.
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  Y una vez que ya sabes lo que quieres soltar o dejar ir, no te
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  puedes olvidar de llenar ese espacio de algo bueno que te
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  traiga paz, calma y tranquilidad, porque dejar ese
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  hueco sólo hará que cualquier otra cosa llegue.
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  ¿La pregunta que te va a guiar el día de hoy es que pensamiento
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  se repite en mi mente y por cuál puedo sustituirlo?
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  Como ejemplo, sería un pensamiento negativo sustituirlo
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  por un pensamiento positivo. Y esto que te voy a decir es muy
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  importante. Cada pensamiento en tu mente
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  ocupa energía y este pensamiento genera una emoción.
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  Entonces, si lo dejas a un lado, lo más probable es que en lugar
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  de ocupar tu energía en algo bueno para ti, termines cansada
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  y agotada emocionalmente. En el próximo episodio
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  hablaremos de esos deseos que van cambiando y cómo identificar
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  cuándo es tiempo de renovarlos o de dejarlos ir y soltarlos.
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  Recuerda que tu sensibilidad es tu brújula, es tu poder, es tu
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  luz. Y que si lo escribes, lo creas.
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  Este episodio se queda aquí para ti.
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  Guárdalo, compártelo y regresa a él cuando lo necesites, que
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  tengas un excelente día.