Życie to maraton, nie sprint. Energia, która napędza Twoje ciało. | Alicja Chilińska-Zawadzka

Power Walk - podcast w ruchu · Aug 5, 2026 · 29m

Skąd czerpiesz swoją życiową energię? Często szukamy jej w kolejnych suplementach lub wyśrubowanych dietach, zapominając o absolutnych fundamentach – o tym, czym oddychamy na co dzień.

W dzisiejszym Powerwalku Mateusz Kusznierewicz zaprasza na niezwykły, pełen wiatru spacer. Jego gościnią jest Alicja Chilińska-Zawadzka, prezeska EDF power solutions Polska. Rozmawiamy nie tylko o tym, jak na co dzień utrzymać życiowy balans i chronić swój układ nerwowy na tak odpowiedzialnym stanowisku.

W tym materiale rozkładamy na czynniki pierwsze:

• Nordic Walking jako wentyl bezpieczeństwa – dowiedz się…