アルコール依存は人と比べるな｜飲酒量・症状では測れない「依存の深さ」

精密栄養学ラジオ · Dec 22, 2025 · 18m

どうも精密栄養カウンセラーのナカハラです。

実体験や日々の学びを元に、皆さんに役立つ健康情報をお届けしています！

本日はアルコール依存について、人と比べて判断してはいけない理由をお話しします。

飲酒量や症状の重さは人それぞれ。

持っている「器」の大きさが違うため、相対的に見ることに意味はありません。

依存症は「否認の病」と言われるほど自覚しにくいものだからこそ、自分自身と向き合うことが大切です。

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