Repeticiones parciales para mejorar tu entrenamiento

Cuaderno de Entrenamiento · Jun 3, 2022 · 8m · transcript

Hay algunas técnicas que han demostrado ser igual de efectivas e incluso superiores a un entrenamiento tradicional. Hoy te cuento una de ellas y te doy ejemplos para que puedas añadirla a tu rutina.

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