Parurese — Síndrome da Bexiga Tímida | Relaxamento Guiado para Acalmar a Ansiedade

A Hipnoterapeuta | Fobias · Oct 16, 2026 · 14m

A ansiedade aparece quando é preciso usar o banheiro perto de outras pessoas? A parurese, conhecida como síndrome da bexiga tímida, pode tornar esses momentos difíceis e trazer receio de sair, viajar ou frequentar lugares públicos.

Eu sou Fabiana de Siqueira, hipnoterapeuta. Nesta sessão, conduzo uma prática de respiração e relaxamento com sugestões para acolher a ansiedade, suavizar a tensão e diminuir a cobrança sobre o próprio corpo, sem prometer cura.

🌿 Ouça em um ambiente confortável e permita-se uma pausa, respeitando o seu ritmo. Não é necessário tentar urinar durante a prática…