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#1150 セルフケアの結果 · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と 味 噌 汁 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し。
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  こ ん に ち は え え、 今 日 も え え と 夜 遅 く に 収 録 を し て い る ん で す け ど、 な ん だ
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  か 最 近 ね、 私 は 以 前 は 10時 に は 寝 た い っ て 思 っ て た ん で す け ど、 も う 完 全 に
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  諦 め て い て え え、 今 収 録 し て い る の が 10時 十分 ぐ ら い で す か ね う ん。
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  そ し て 今、 何 を し て い る か と い う と、 え っ と ね。
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  今 日 昼 間 に 注 文 し て い た あ の イ ン ド の チ ャ イ ヤ さ ん が。
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  使 っ て い る チ ャ イ グ ラ ス を 買 っ た ん で す よ。
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  あ の イ ン ド と か の 雑 貨 を 扱 っ て い る オ ン ラ イ ン シ ョ ッ プ で 見 つ け て、 5 個
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  セ ッ ト の や つ を 買 っ た ん で す よ。 で、 そ れ が 届 い て で え っ と 一 緒 に ね。
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  カ タ ロ グ が い ろ い ろ 入 っ て て、 そ れ を 見 て い た ら な ん か あ の チ ャ パ テ ィ っ
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  て わ か り ま す か？ あ の パ ン み た い な や つ ね。
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  イ ン ド の ソ ウ ル フ ー ド な ん で す け ど、 え え、 そ れ の ね、 作 り 方 が 写 真 付 き で
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  載 っ て た ん で す よ ね。 で あ な ん か ち ょ っ と チ ャ パ テ ィ 簡 単
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  に 作 れ そ う だ か ら 作 っ て み た い な と 思 っ て。
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  で、 そ れ 見 て た カ タ ロ グ 見 て た の が も う 9時 半 過 ぎ だ っ た ん で す け ど。
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  え え 材 料 を 見 た ら あ の ア タ コ そ う あ た あ た っ て な ん だ ろ う な、 何 科 の 植 物
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  か わ か ん な い ん で す け ど、 ま あ 穀 類 で す よ ね。
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  そ の ア タ コ が あ れ ば、 お 水 と 混 ぜ て 焼 く だ け だ か ら、 で き そ う だ っ て い う こ
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  と が わ か っ て。 え え あ た こ か っ て 思 っ て で 思 い 出 し
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  た ん で す よ ね。 あ の ラ ギ ラ ギ ア タ コ っ て い う の が う
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  ち に あ っ た っ て こ と を 思 い 出 し て。 そ う だ と 思 っ て こ れ 結 構 前 に ね 購 入
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  し て た ん で す け ど、 開 封 し て な か っ た ん で す よ ね。
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  多 分 ね、 な ん か マ フ ィ ン と か 作 り た く て 買 っ た ん で す け ど、 開 封 し て な か っ
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  た ん で、 今 こ そ と 思 っ て ラ ギ ア タ コ を 開 封 し て、 今 チ ャ パ テ ィ の え え 生 地 を
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  こ ね た 後 に 寝 か し て い る 最 中 に 収 録 を し て い る ん で す よ ね。
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  で、 今 10時 過 ぎ で す け ど、 こ れ か ら チ ャ パ テ ィ を 焼 く の か ど う か っ て い う
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  の が ち ょ っ と ね。 な ん か。
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  も う あ れ で す よ ね。 夜 中 に チ ャ パ テ ィ 焼 き た く な る っ て、
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  ち ょ っ と し た 病 気 か な っ て 思 う ん で す け ど、 で も、 な ん か 研 究 心 と か ね。
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  探 究 心 が 先 走 っ て し ま っ て。 ね 生 地 を こ ね て し ま っ た の で、 ち ょ っ
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  と だ け 焼 い て え え、 ち ょ っ と 夜 食 に 食 べ て み よ う か な。
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  ギ ー と か つ け て 食 べ て み よ う か な っ て 思 っ て い る と こ ろ で は い、 今 日 も ね
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  あ の 寝 か せ た 記 事 が ど ん な 感 じ に な る の か な と 思 っ て ワ ク ワ ク し な が ら
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  収 録 を し て い る と こ ろ で す。 は い で こ の 間 ち ょ っ と ね。
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  チ ャ イ は ね。 い つ も 買 え る ん で す よ っ て こ と を お
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  話 し し た ら、 そ れ を 聞 い て く だ さ っ た 皆 さ ん が 一 斉 に 購 入 を し て く だ さ っ
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  て で す ね。 え え と、 ち ょ っ と ね 発 想 が あ の 滞 っ て
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  は い る ん で す け れ ど も、 皆 さ ん あ り が と う ご ざ い ま す。
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  み ん な チ ャ イ の こ と 忘 れ て た で し ょ う ね 言 っ た か ら 思 い 出 し た み た い な
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  感 じ な の か な っ て 思 っ た ん で す け ど、 そ う み ん な が 焦 っ て 買 わ な く て も い
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  い よ う に い つ で も 在 在 庫 が ス ト ッ ク し て あ る 状 態 に し て お り ま す の で あ
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  の 欲 し い な っ て 思 っ た 時 に 買 っ て い た だ け た ら な っ て 思 っ て お り ま す。
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  は い、 そ れ で は で す ね。 今 日 も お 便 り を ご 紹 介 し た い と 思 い
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  ま す。 ご は 味 噌 ネ ー ム ミ ル ク パ ン さ ん か ら
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  お 便 り を い た だ い て お り ま す。 キ ョ ン さ ん、 は じ め ま し て え え、 毎 朝
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  楽 し み に 拝 聴 し て お り ま す。 ご 飯 と 味 噌 汁 と 聞 こ え る と、 子 ど も た
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  ち が ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し と い う の が お 決 ま り で す。
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  私 は 子 供 の 頃、 小 児 が ん に な っ た 経 験 か ら カ ッ コ 完 治 し て い ま す。
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  健 康 へ の 興 味 が 強 く な り、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ も 何 度 か か じ っ て み た も の の、
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  難 し く て 諦 め て い ま し た。 健 康 に 興 味 が あ っ て も、 実 際 の 生 活 は
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  不 摂 生 も し て た と 思 い ま す 三 年 ほ ど 前、 小 児 癌 の 治 療 で 当 時 使 っ て い た 抗
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  が ん 剤 の 影 響 で 心 筋 炎 に な っ て い る こ と が 分 か り ま し た。
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  急 に 悪 く な る と い う こ と は 考 え に く い と の こ と で、 今 の 状 態 を キ ー プ で き
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  る よ う に、 毎 日 の 薬 を 飲 み、 運 動 や 疲 れ る こ と は で き ま せ ん。
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  が あ り が た い こ と に 普 通 の 生 活 を 送 れ て い ま す。
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  そ れ で も 不 安 で す し、 子 ど も た ち の こ と を 思 う と 怖 さ が あ り ま す。
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  何 か 少 し で も 自 分 の 体 の た め に で き る こ と と 探 す 中 で こ は 味 噌 と 出 会 う
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  こ と が で き ま し た。 そ れ か ら 少 し ず つ お す す め を 取 り 入
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  れ て、 下 磨 き た ま に オ イ ル プ リ ン グ 鼻 う が い な す や お 菜 を 飲 む こ と な ど を
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  続 け て い ま す。 お は よ う ご ざ い ま す も 大 好 き で す。
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  妹 に も プ レ ゼ ン ト し ま し た。 あ り が と う ご ざ い ま す。
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  え え、 自 分 の た め に 良 い こ と が で き る と い う 安 心 感 は 本 当 に 大 き く て う ん
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  え え、 毎 日 の 救 い に な っ て い ま す。 自 分 を 大 切 に す る こ と を 教 わ り ま し
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  た キ ョ ン さ ん、 本 当 に あ り が と う ご ざ い ま す。
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  ご 飯 味 噌 も 過 去 回 も コ ン プ リ ー ト し て、 こ れ か ら は 同 じ 月 の 配 信 を ま た 聞
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  い て い こ う か な。 そ れ も ま た 楽 し み で す。
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  5月 に ジ ョ ー テ ィ シ ュ の 予 約 を さ せ て い た だ き、 そ の 前 に ず っ と ず っ と お 礼
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  を 伝 え た か っ た の で す が、 な か な か 勇 気 が 出 ま せ ん で し た。
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  実 は 昨 日 の メ ー ル を 整 理 し て い て、 ご 飯 味 噌 関 連 の メ ー ル は 全 部 重 要 ボ ッ
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  ク ス に 入 れ て い た の に、 常 駐 の セ ッ シ ョ ン に 必 要 な 情 報 え え が 書 か れ た メ
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  ー ル を 間 違 え て 消 し て し ま い ま し た。 大 変 お 手 数 な の で す が、 も う 一 度 送 っ
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  て い た だ く こ と は は い で き ま す で し ょ う か？
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  申 し 訳 あ り ま せ ん。 こ ん な お 願 い が 初 め て の お 便 り に な
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  る な ん て 不 甲 斐 な い の で す が、 き っ か け に な り ま し た。
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  こ れ か ら も 配 信 楽 し み に し て お り ま す と い う こ と で、 ミ ル ク パ ン さ ん は い
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  え え、 ミ ル ク パ ン さ ん メ ー ル お 送 り し ま し た の で、 ご 確 認 い た だ け た ら と。
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  思 い ま す あ の チ ャ イ 気 に 入 っ て く だ さ っ て あ り が と う ご ざ い ま す。
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  あ の 妹 さ ん に も ね、 プ レ ゼ ン ト さ れ し て い た だ い た と い う こ と で あ り が と
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  う ご ざ い ま す。 い や、 本 当 に ね、 そ の 自 分 の た め に え
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  え で き て る こ と が あ る と す ご く 安 心 す る し。
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  う ん な ん か？ 今 現 在 の 体 の 状 態 が ど う こ う っ て い
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  う よ り も な ん か ね え え、 私 は よ く ね え え、 仕 事 を し て い く 上 で も、 こ の 自 分
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  の 健 康 管 理 と か、 自 分 の た め に 何 か や る っ て い う こ と で も え え、 な ん か 勉 強
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  す る っ て い う こ と で あ っ て も、 ゼロ よ り 一 あ れ ば ま だ い い よ ね っ て い う 考
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  え 方 を い つ も 持 っ て い る ん で す よ ね。 な の で、 え え、 何 も し な い よ り は 下 磨
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  き 毎 日 し て た ら。 多 分、 き っ と 明 日 と か 明 後 日 と か 一 年
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  後 と か 十 年 後 と か は あ の し な い よ り は き っ と 良 く な っ て い る は ず だ っ て
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  思 え る じ ゃ な い で す か ね。 だ か ら 下 見 書 き し た り、 時 々 え え オ イ
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  ル プ リ ン グ し た り、 鼻 う が い し た り と か っ て い う 自 分 の た め に 何 か 一 つ で
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  も あ あ、 で き る こ と う ん。 例 え ば そ う だ な。
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  毎 日 ポ テ ト チ ッ プ 食 べ て た 人 が、 じ ゃ あ 今 度 か ら 1 週 間 に 一回 だ け に し よ う
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  と か、 そ う い う の で も 全 然 違 う と 思 う ん で す よ ね。
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  だ か ら 自 分 の た め に で き る こ と っ て い う の は、 あ の す ぐ に 効 果 が 出 な く て
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  も、 な ん か そ の。 結 果 を 求 め な か っ た と し て も、 そ の 自
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  分 の た め に 何 か を や り 続 け ら れ て い る っ て い う。
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  そ の 過 程 に す ご く 意 味 が あ る よ ね っ て ね。
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  私 も 感 じ て い ま す し、 そ れ を 続 け る こ と に よ っ て、 な ん か 自 分 の 自 信 に も な
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  っ て き た り と か、 自 分 で 自 分 を 信 じ ら れ る よ う に な っ て き た り す る な っ て
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  こ と を ね 感 じ て お り ま す の で、 ま だ ね、 ミ ル ク パ ン さ ん は ね。
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  そ の 心 筋 炎 の こ と で ね。 お 薬 を 飲 ん だ り と か す る こ と は あ る
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  っ て い う こ と で す け ど。 で も ね、 そ れ を ね。
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  ま あ、 そ れ を し な が ら、 で も ね、 あ の 上 手 に 体 と 付 き 合 い な が ら、 よ り 良 い 自
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  分 に な れ る よ う に。 う ん、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ を 活 か さ れ て
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  い く っ て い う の は と っ て も い い こ と で す ね。
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  は い、 ミ ル ク パ ン さ ん、 あ の ジ ョ ー テ ィ ッ シ ュ の セ ッ シ ョ ン の 方 で ね、 お 話
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  で き る の を と て も 楽 し み に し て お り ま す。
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  は い と い う こ と で、 今 日 は ミ ル ク パ ン さ ん か ら の お 便 り を ご 紹 介 し な が ら
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  お 話 を さ せ て い た だ き ま し た。 え え 収 録 が 終 わ っ た ら、 私 は チ ャ パ テ
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  ィ を 一 口 分 ぐ ら い か な。 焼 い て 食 べ て み た い と 思 い ま す。
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  そ れ で は 皆 さ ん、 今 日 も 良 い 一日 を お 過 ご し く だ さ い。
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  今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て、 あ り が と う ご ざ い ま す。