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#1172 納得できる体型 · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と み そ 汁 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し。
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  こ ん に ち は。 昨 日 は お 便 り を ご 紹 介 し そ び れ て し
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  ま っ た の で、 今 日 は お 便 り を ご 紹 介 し な が ら お 話 し し て い き た い な ぁ と 思
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  っ て る ん で す け ど、 え っ と 昨 日 の お 話 の 中 で ね そ う な ん で り ー ち ゃ ん の 話
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  が 出 た の か っ て い う と こ ろ で そ う だ、 言 い 忘 れ た っ て 思 っ た ん で す け ど、 な
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  ん か そ の 自 分 の 中 で え え そ う そ う 考 え る べ き こ と が 増 え た ん で す よ ね。
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  で、 え え そ う。 そ れ で 私 は お 風 呂 に 入 る 時 間 が す ご
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  く。 自 分 に と っ て 癒 し に な る な っ て こ と
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  を 感 じ て で、 そ れ で お 風 呂 に ゆ っ く り 入 れ た っ て い う 話 と リ ー ち ゃ ん の お
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  話 を し た っ て い う 経 緯 が あ っ た ん で す け ど、 そ う そ う そ れ 言 う の 忘 れ て た
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  ん で す け ど、 な ん か 私 に と っ て そ の お 風 呂 っ て、 ま あ そ も そ も ね、 お 風 呂 は
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  ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ で い う と こ ろ の バ ー タ ー を 鎮 静 さ せ る っ て い う ね。
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  あ の 疲 れ を 癒 す っ て い う と っ て も 良 い 働 き が あ り ま す よ ね。
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  な の で。 え え、 以 前 か ら 私 は も と も と バ ー タ 高
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  め の 体 質 だ っ て い う と こ ろ か ら そ う な ん か お 風 呂 見 つ か る っ て い う こ と
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  が す ご く 好 き だ っ た ん で す よ ね。 こ れ は あ の 子 供 の 頃 は 嫌 い だ っ た ん
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  で す け ど、 で も。 い つ ぐ ら い か な？
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  中 学 生 ぐ ら い か ら で す か ね？ お 風 呂 に も う 一時間 ぐ ら い と か で す か
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  ね。 追 い 炊 き ボ タ ン を 押 し た ま ん ま お 風
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  呂 に 入 っ て え え、 飲 み 物 と か え え、 雑 誌 と か を そ う。
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  あ の 持 ち 込 ん で ゆ っ く り お 風 呂 で 過 ご す み た い な こ と を 結 構 し て た ん で
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  す よ ね。 そ う そ う、 あ、 ち ょ っ と 脱 線 し ま す け
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  ど、 雑 誌 の 話 で 言 う と、 こ の 間、 会 社 で ね。
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  た ま た ま あ の 今 の 子 っ て 雑 誌 読 ま な い よ ね っ て 話 に な っ た ん で す よ ね。
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  で そ こ か ら あ の 話 し て た ス タ ッ フ が 私 と 同 年 代 か ま あ ち ょ っ と 上 ぐ ら い
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  の ス タ ッ フ だ っ た ん で、 何 の 雑 誌 読 ん で た み た い な 話 か ら ね。
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  な ん か ジ ッ パ ー 読 ん で ま し た と か キ ュ ー テ ィ ー 読 ん で た と か あ と な ん だ
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  っ け？ MC シ ス タ ー ズ 読 ん で ま し た と か な ん
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  か そ ん な 話 が 出 て、 あ な ん か 雑 誌 の 時 代 っ て す ご く 良 か っ た な っ て こ と を
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  振 り 返 っ て た ん で す よ ね。 私 も い ろ ん な 雑 誌 を 読 ん で ま し た け
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  ど。 や っ ぱ り す ご く 好 き な 雑 誌 は も う ね、
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  す ご い ち っ ち ゃ い 文 字 ま で 食 い 入 る よ う に 見 て た よ ね っ て 話 を み ん な で
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  し て た ん で す け ど ね。 だ か ら、 そ の 雑 誌 が メ イ ン だ っ た あ の
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  情 報 と し て え え、 最 新 の ト レ ン ド っ て い う の は ね。
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  雑 誌 か ら あ の ね、 入 手 し て た っ て い う 時 代 が あ っ た ん で す よ。
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  以 前 は そ う で も そ の 時 は 本 当 に 雑 誌 に 対 し て の 集 中 力 と か。
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  活 字 を 読 む っ て い う こ と が で き て い た っ て い う こ と で、 す ご く い い 時 代 だ
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  っ た よ ね っ て こ と を ね、 振 り 返 っ て た。
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  そ ん な お 話 を ね し て い た っ て い う こ と が あ り ま し た。
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  だ か ら 今 あ ん ま り ね み ん な 雑 誌 と か 読 ま な い か も し れ な い け ど、 改 め て な
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  ん か 雑 誌 を 食 い 入 る よ う に 読 ん で い た っ て こ と を、 ま た ち ょ っ と し て み た
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  い な な ん て こ と を ね。 は い、 そ ん な こ と も ね 考 え て お り ま し
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  た。 で、 ち ょ っ と お 風 呂 の 話 に 戻 っ て、 そ
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  う そ う お 風 呂 っ て い う の は そ う や っ て ね。
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  す ご く バ ー タ ー を 鎮 静 さ せ て く れ る。 な ん か 私 に と っ て は 瞑 想 ス ポ ッ ト み
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  た い な と こ ろ も あ っ て。 そ れ で ね、 な ん か 最 近 最 近 と い う か、
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  こ こ 二 3日、 ポ ッ ド キ ャ ス ト の 収 録 は 午 前 中 に 終 わ ら せ て し ま っ て。
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  で 夜 は お 風 呂 に ゆ っ く り 入 っ て 完 全 に リ ラ ッ ク ス タ イ ム を 楽 し む み た い
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  な ね。 そ ん な こ と を す ご く 心 地 い い な あ っ
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  て い う こ と を ね、 感 じ て い た っ て と こ か ら 昨 日 み た い な お 話 に つ な が っ た
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  っ て と こ が あ り ま し た。 な の で ね、 子 育 て 忙 し い マ マ さ ん た ち
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  で あ っ た り と か。 あ の 病 気 の ご 家 族 が い て と か 病 気 の
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  ペ ッ ト が い て っ て い う 方 に と っ て も ね、 も し か し た ら ね。
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  そ う い う 一 人 で お 風 呂 タ イ ム を 楽 し む っ て い う 時 間 は と っ て も い い。
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  癒 し の 時 間 に な る ん じ ゃ な い か な っ て こ と を ね。
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  私 自 身 が 体 感 し た っ て こ と が あ っ た の で、 ち ょ っ と こ ん な お 話 を 冒 頭 に し
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  て お り ま す。 し て み ま し た。
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  は い で ね、 私 も ね、 な ん か ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し を も う ち ょ っ と
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  ず つ 取 り 入 れ な が ら 自 己 観 察 を し て き た 中 で。
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  最 近 ね す ご く ね 顔 の 形 が 変 わ っ た な っ て こ と を ね そ う 考 え て い た ん で す
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  よ ね。 だ か ら ア ー ル ベ ー ダ ー と か。
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  ま あ、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ じ ゃ な か っ た と し て も、 自 分 自 身 を 大 切 に す る 暮 ら
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  し っ て い う の を し て い る と、 体 型 と か 顔 の 形 と か、 ま あ、 い ろ ん な と こ が 変
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  わ っ て く る っ て い う こ と が ね。 あ り ま す よ ね。
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  う ん で 今 日 の お 便 り は ね。 そ ん な え え、 体 型 が 変 わ っ て き ま し た
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  っ て い う お 便 り を い た だ い た の で、 こ ち ら を ご 紹 介 し た い と 思 い ま す。
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  ご は 味 噌 ネ ー ム ホ ー リ ー バ ジ ル さ ん か ら お 便 り を い た だ き ま し た。
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  キ ョ ン さ ん 初 め ま し て ホ ー リ ー バ ジ ル と 申 し ま す。
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  ち ょ う ど 二 年 ほ ど 前 か ら 毎 日 楽 し く 聴 か せ て い た だ い て お り ま す。
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  ふ と 23 年 前 か ら の こ と を 振 り 返 る 機 会 が あ り、 こ の 変 化 は 京 子 さ ん と こ う
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  た さ ん の お か げ で は な い か と 思 っ た の で、 お 便 り さ せ て い た だ き ま し た。
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  え え、 コ ウ タ さ ん は ね え っ？ と 漢 方 レ デ ィ オ の 宏 太 先 生 の こ と で
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  す ね。 は い え え。
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  そ の 頃 の 私 は 正 社 員 と し て 障 害 者 施 設 で 働 い て お り、 更 年 期 の 始 ま り と 重
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  な り、 体 調 を 崩 し て い ま し た。 夫 は 健 康 診 断 が き っ か け で、 大 腸 に 腫
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  瘍 が 見 つ か り、 切 除 手 術 を し た ら 悪 性 と え え 診 断 さ れ た 時 期、 そ し て 娘 が 2
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  人 い る の で す が 三 年 前、 コ ロ ナ が 始 ま り、 2 人 と も 大 学 を 中 退 し。
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  社 会 人 と し て 就 職。 し か し、 2 人 と も 体 調 を 崩 し、 再 び 学
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  生 に 戻 る。 カ ッ コ 同 じ 学 校 に は 戻 ら ず、 そ の た め
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  に 遠 方 へ 引 っ 越 し た 時 期。 家 族 が み ん な 家、 世 界 中 が 大 変 な 時 期
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  で し た。 う ん、 本 当 そ う で し た ね。
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  え え、 私 は ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の 本 に は か な り 前 に 出 会 っ て い ま し た が、 採 用
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  飲 む こ と と 下 磨 き く ら い し か や っ て い ま せ ん で し た。
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  で も キ ョ ン さ ん の こ の ポ ッ ド キ ャ ス ト に 出 会 っ て か ら、 夫 と 共 に オ イ ル う
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  が い 鼻 う が い た ま に ア ビ ア ン ガ も し て グ ル テ ン を 取 り 過 ぎ て い る こ と も
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  気 に な っ て い た の で、 減 ら し て み ま し た。
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  ま だ 途 中 段 階 と は 思 い ま す が、 以 前 よ り 頭 が ず い ぶ ん す っ き り し て い る し、
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  体 も 軽 く な り 便 も す っ き り 出 る こ と が 多 く、 便 や お な ら も 匂 わ な く な り ま
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  し た。 私 た ち 夫 婦 は も と も と 痩 せ 型 で、 特 に
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  夫 は 常 に 太 り た い と 思 っ て い て も 太 れ な い こ と で 悩 ん で い ま し た。
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  え え、 し か も え え。 結 構 な 量 を 食 べ て い ま し た。
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  癌 が 見 つ か っ た 頃 は、 め ま い な ど も 起 こ る ほ ど さ ら に 痩 せ て し ま い ま し た
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  が、 今 で は 消 化 力 も 整 っ て き た の か、 4キロ ほ ど 太 っ て き ま し た。
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  私 に 至 っ て は 5.5 私 に 至 っ て は 5.5キロ ほ ど 太 り。
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  も う こ の ぐ ら い で い い か な と 思 っ て い ま す。
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  笑 い え え。 今 現 在 娘 た ち は 2 人 と も 社 会 人 と し
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  て 遠 方 で 楽 し く 暮 ら し て い る よ う で す し。
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  夫 の 癌 も 再 発 し て お ら ず、 私 も 同 じ 職 場 で パ ー ト と し て 働 い て い ま す。
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  マ イ ナ ス オ ー ジ ャ ス を 返 済 し 終 わ り、 や っ と オ ー ジ ャ ス が 少 し ず つ 溜 ま っ
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  て き た の か、 今 ま で 考 え て も み な か っ た ス ポ ー ツ ジ ム に 夫 婦 で 通 う よ う に
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  な っ た と こ ろ で す。 今 回 ジ ョ ー テ ィ ッ シ ュ を 申 し 込 む こ
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  と が で き、 そ の 日 を 心 待 ち に し て い ま す。
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  と い う こ と で え え、 ホ ー リ ー バ ジ ル さ ん あ り が と う ご ざ い ま す。
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  は い、 そ う で す ね。 あ の ジ ョ ー テ ィ ッ シ ュ で お 話 し さ せ
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  て い た だ く の は、 私 も と て も 楽 し み に し て お り ま す。
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  え え、 そ う そ う、 あ の 太 り た い け ど 太 れ な い っ て い う 人 に こ そ、 ア ー ユ ル ヴ
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  ェ ー ダ の あ る 暮 ら し は 本 当 に お す す め だ な っ て 思 っ て い て、 私 自 身 は。
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  う ん、 太 り た い っ て 思 っ て た わ け で は な い ん で す け れ ど も、 な ん か 体 の バ ラ
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  ン ス が お か し い な っ て、 ず っ と 自 分 で 思 っ て た ん で す。
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  そ れ は え え と ね。 ダ イ エ ッ ト を 高 校 生、 中 学 生 高 校 生 ぐ
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  ら い の 時 に 初 め て か ら ず っ と そ う 思 っ て た ん で す よ ね。
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  あ の そ も そ も ね 高 校 生 ぐ ら い の 時 っ て 結 構 ま あ 体 が み ず み ず し か っ た り。
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  ま あ、 そ れ っ て す ご く い い こ と で す よ ね。
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  な ん か。 な ん て 言 う ん で す か ね？
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  な ん か も う は じ け そ う み た い な 感 じ だ っ た ん で す け ど、 な ん か そ れ が す ご
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  く 嫌 だ っ た ん で す よ ね。 な ん か 私 が 高 校 生 の 頃 は ガ リ ガ リ の
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  モ デ ル さ ん と か が 結 構 ま だ い た 時 期 だ っ た の で、 そ れ が い い い い と 思 っ て
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  た の が、 な ん か あ の 世 間 的 に そ れ が 良 し と さ れ て い た っ て と こ が あ っ た の
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  で、 な ん か そ の 世 間 の 基 準 に 合 わ せ た い み た い な と こ が あ っ て。
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  そ れ で ダ イ エ ッ ト を し て い た ん で す け ど、 で も な ん か そ の 時 か ら 自 分 の 体
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  の バ ラ ン ス っ て な ん か お か し い ん だ よ な あ と 思 っ て。
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  や っ ぱ 当 然 ダ イ エ ッ ト し た ら、 ま あ 私 の ダ イ エ ッ ト が ね、 ち ょ っ と 間 違 っ た
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  方 向 だ っ た っ て い う こ と も あ っ て、 と に か く お 腹 は 凹 む ん で す よ。
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  食 べ な け れ ば う ん で お 腹 は 凹 む ん だ け ど、 他 の 部 分 は 痩 せ な い み た い な 感
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  じ だ っ た か ら そ う だ か ら バ ラ ン ス が ね、 変 だ な っ て 思 っ て た の が ず っ と 続
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  い て い た ん で す よ。 も う ず っ と ず っ と 続 い て い た ん で す
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  け ど。 で も ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し
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  を 始 め て か ら。 お 腹 が と に か く。
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  豊 か な 感 じ に な り ま し た。 う ん な ん か お 腹 す っ ご い 凹 み す ぎ ち
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  ゃ っ て い て、 筋 肉 も 落 ち て し ま っ て い て、 大 切 な 内 臓 を 守 る も の が 何 も な い
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  無 防 備 な 状 態 だ っ た。 だ か ら、 そ の 大 切 な も の を 守 る も の が
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  つ い て い な か っ た か ら か、 精 神 的 に も や っ ぱ り 不 安 が 多 か っ た ん で す け ど、
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  で も 気 づ い た ら お 腹 の 周 り に は し っ か り と 筋 肉 も つ い て、 や ん わ り と 脂 肪
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  も つ い た 感 じ に な っ て い る と 思 う ん で す よ ね。
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  で そ の 安 心 感 か ら え え、 精 神 的 に も 安 定 し た っ て い う こ と も あ り、 き っ と 体
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  重 も 増 え た の か な っ て 思 う ん で す け ど、 あ の 私 は 体 重 を 測 ら な い の で、 ど
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  う な っ て る の か？ 数 字 的 な と こ ろ は ち ょ っ と わ か ら な
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  い ん で す け れ ど も、 で も あ の お 腹 に つ け た か っ た 太 も も と か ね、 お 尻 の お 肉
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  は ど う な っ た か っ て い う と、 見 事 に あ の 移 動 し て る な っ て 感 じ が し て い て、
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  お 肉 な の か 水 分 な の か 分 か ら な い で す け ど、 で も 今 で は 自 分 の 足 が 太 い な
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  と か い う こ と は？ 全 く 思 わ な く な っ た。
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  だ か ら 自 分 に 自 分 の 体 に 対 し て の 不 満 っ て い う の が も う ほ と ん ど な く な
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  っ た っ て い う っ て い い か な っ て 思 い ま す ね。
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  あ の 自 分 の 体 が 嫌 い じ ゃ な く な っ た っ て い う こ と が あ り ま す ね。
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  そ う だ か ら 多 分、 あ の 体 重 的 に は ど う な の か な？
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  ち ょ っ と わ か ら な い で す け れ ど も、 と に か く お 腹 は 太 く な っ た っ て い う こ
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  と が あ り ま す ね。 う ん、 そ う 痩 せ た い っ て い う 人 も 太 り
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  た い っ て い う 人 も 多 分 ね。 ア ー ル ベ ー ダ ー の あ る 暮 ら し を し て。
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  自 分 ら し さ を 大 切 に し て い る と な ん か 多 分 納 得 で き る 体 に 近 づ い て い く
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  ん じ ゃ な い か な っ て い う の が 私 の。 体 感 で す し、 多 分 ホ ー リ ー バ ジ ル さ ん
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  五 夫 妻 も な ん か そ う い う と こ ろ あ る ん じ ゃ な い か な っ て 思 い ま す ね。
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  で さ ら に ジ ム に 通 い 始 め て。 自 分 自 身 を も う ち ょ も っ と ね、 あ の う
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  そ う で す ね ア ッ プ デ ー ト し て い く あ の う 無 理 に じ ゃ な く て 心 地 よ さ を 求
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  め な が ら ア ッ プ デ ー ト し て い く っ て こ と を ご 夫 婦 で ね あ の 取 り 組 ま れ て
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  い る っ て い う と こ ろ が ね す ご い 素 敵 だ な っ て 思 い ま し た ね う ん な ん か 太
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  り た い け ど 太 れ な い っ て い う 人 は ね 太 り た い け ど 太 れ な い っ て い う 人 も
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  痩 せ た い け ど 痩 せ ら れ な い っ て 人 も 一 緒 だ と 思 う ん で す よ ね。
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  な ん か そ の 執 着 す る 部 分、 あ の 注 目 す る 部 分 っ て い う の が な ん か 間 違 っ ち
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  ゃ っ て る っ て こ と？ 結 構 あ る と 思 う ん で す よ ね。
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  そ う だ か ら 体 型 と か う ん、 体 質 も そ う だ と 思 う ん で す け ど、 何 が 一 番 大 事 な
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  の か な っ て い う こ と を 考 え る と、 う ん、 こ れ は 自 分 ら し さ を 取 り 戻 す っ て
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  い う こ と が 一 番 大 事 だ よ ね っ て 思 っ て い て。
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  で、 自 分 ら し さ を 取 り 戻 す の に 何 が あ あ、 大 切 な の か な っ て こ と を 考 え る
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  と、 そ れ は や っ ぱ り ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の 中 に ね た く さ ん の 知 恵 が。
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  詰 ま っ て い る よ ね っ て い う こ と を ね、 す ご く ね。
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  私 も 体 感 し て い て、 オ ー リ ー バ ジ ル さ ん ご 夫 妻 も ね。
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  そ ん な こ と を 体 験 さ れ て い る 最 中 な の か な っ て い う ふ う に ね。
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  お 便 り を 読 み な が ら 感 じ て お り ま し た。
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  ま た、 ち ょ っ と セ ッ シ ョ ン の 中 で ね、 い ろ い ろ と お 話 し さ せ て い た だ け た
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  ら な と 思 い ま す。 は い と い う こ と で 今 日 は え え、 ホ ー リ
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  ー バ ジ ル さ ん が 感 じ た ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し を し て み て、 ど う 変
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  わ っ て き た か っ て い う こ と の ね。 シ ェ ア を こ ち ら で お 話 を さ せ て い た
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  だ き ま し た。 皆 さ ん も ね、 い ろ い ろ あ る ん じ ゃ な い
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  か な っ て 思 い ま す け ど ね。 あ と、 あ の お 便 り そ う ご 紹 介 し た い お
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  便 り に 本 当 は 今 日 違 う お 便 り ご 紹 介 し よ う か な っ て 思 っ て た ん で す け ど、
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  あ の 孤 独 と 孤 立 に 関 し て の ね。 反 響 が 結 構 あ っ た の で、 お 便 り を い た
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  だ い て い た り も す る の で 近 々 ね そ ち ら も ご 紹 介 し て い き た い な と 思 っ て
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  お り ま す。 あ と ね、 あ の 先 日 ち ら っ と お 話 し し た
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  え っ と オ ム ラ ジ さ ん の 方 で の 私 が ゲ ス ト 会 に お 邪 魔 し た 会 が あ の 公 開 さ
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  れ ま し た。 で え っ と 一回目 の 配 信 は 50分 ぐ ら い だ
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  っ た か な。 結 構 ロ ン グ だ っ た ん で す け ど、 私 は 家
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  事 を し な が ら ね な が ら 聞 き を し て い た ん で す け れ ど も、 そ の 中 の お 話 の 中
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  で あ、 こ こ も ち ょ っ と 掘 り 下 げ て。 ご 飯 味 噌 で も シ ェ ア し た い な み た い
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  な と こ ろ が あ っ て。 す ご く ね、 い い お 話 が で き て い た な っ
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  て 我 な が ら 思 う と こ が あ っ た の で、 皆 さ ん も 良 か っ た ら ね、 聞 い て み て く だ
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  さ い で な ん か ね。 音 質 が す ご い 悪 か っ た の っ て い う こ
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  と を ね。 あ の そ う オ ム ラ ジ の 健 介 さ ん と ね。
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  そ ん な お 話 も あ の DM の 中 で ね や り 取 り し た り し て た ん で す け ど、 な ん か
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  ね。 音 質 的 に は ね。
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  電 話 で お 話 し し て い る 声 を 聞 い て い る よ う な 感 じ。
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  そ う そ う 外 で ね、 収 録 を し て た ん で す よ ね。
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  で あ の す ご く ね、 天 気 が 良 く て。 あ の ね、 東 京 ミ ッ ド タ ウ ン 八 重 洲 の テ
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  ラ ス で ね。 収 録 を し て た ん で す け ど、 も う 天 気 が
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  良 く て 気 持 ち が い い も ん だ か ら、 い ろ ん な 人 が そ こ を 出 入 り し て い て、 結 構
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  周 り の 人 の 声 と か も 入 っ て い る ん で す け ど、 そ う い う な ん か ラ イ ブ 感 と か
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  も ね。 あ の 楽 し ん で い た だ け た ら な っ て 思
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  い ま し た。 は い え え、 ち ょ っ と 長 く な り ま し た け
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  ど、 今 日 は お 便 り 紹 介 で き ま し た。 え え、 そ れ で は 皆 さ ん、 今 日 も 良 い 一日
• 15:39
  を お 過 ご し く だ さ い。 今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て あ り が
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  と う ご ざ い ま す。