#6 | La imaginación: tu herramienta más subestimada para reprogramar patrones
En este episodio hablamos de la imaginación como herramienta de cambio real: no como fantasía, sino como simulación cerebral.
Tu sistema ya la usa todo el tiempo — la mayoría de las veces para ensayar la respuesta programada.
Hoy aprendes a usarla con intención: visualizar lo que detona, insertar una pausa, y practicar la respuesta desde tu SER adulto antes de que se active tu sistema de reacción.
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The skinny
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