Latest / 「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～ / #575人間関係がうまくいく「ある能力」

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#575人間関係がうまくいく「ある能力」 · 「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～

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  人 間 関 係 を 上 手 に ね、 気 持 ち よ く 楽 し く や っ て い く た め に、 こ れ が す ご く 大
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  事 だ な っ て い う の が 一 つ あ る ん で す ね。
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  そ れ は 何 か っ て い う と、 シ ミ ュ レ ー シ ョ ン 能 力 な ん で す よ。
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  シ ミ ュ レ ー シ ョ ン 能 力。 い ろ ん な こ と を 想 定 し た り、 想 像 し た
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  り し て、 こ う だ ろ う、 こ う じ ゃ な い か、 あ あ じ ゃ な い か っ て い う ね、 そ の シ ミ
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  ュ レ ー シ ョ ン 能 力。 が 人 間 関 係 が す ご く 大 事 な ん で す よ。
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  で、 こ れ ど う い う こ と か っ て い う と、 人 間 関 係 っ て い う の は 自 分 だ け で 完
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  結 し な い じ ゃ な い で す か。 ま あ、 当 た り 前 な ん で す け ど ね。
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  自 分 だ け じ ゃ 解 決 し な い。 常 に 相 手 が い る テ ー マ で す よ ね。
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  常 に 相 手 が い る テ ー マ 自 分 が い て、 相 手 が い る 自 分 が い て、 自 分 以 外 の 人 た
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  ち が い る。 そ う い う 中 で 展 開 さ れ る も の が 人 間
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  関 係 で、 相 手 が い る わ け で す か ら。 相 手 が 視 野 に 入 っ て な き ゃ い け な い
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  わ け で す よ。 相 手 と コ ミ ュ ニ ケ ー シ ョ ン を と る わ
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  け だ し、 相 手 と の 関 係 性 を 築 い て い っ た り す る。
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  ま あ、 相 手 と の 関 係 性 で 動 い て い く も の だ か ら、 そ れ が 人 間 関 係 で す よ ね。
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  だ か ら、 相 手 っ て い う も の が ど れ だ け そ の 瞬 間 瞬 間 に 理 解 が で き て い る か、
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  見 え て い る か っ て い っ た こ と が 大 事 な ん で す よ ね。
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  で、 そ れ に よ っ て き っ と こ の 人 は こ う い う 風 に し た ら 喜 ぶ だ ろ う、 き っ と こ
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  の 人 は こ う い う 風 に さ れ る と。 あ る い は こ う い う こ と 言 わ れ る と、 こ
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  う い う 言 い 方 さ れ る と あ ま り 嬉 し く な い だ ろ う。
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  こ う い う ふ う に 自 分 が 関 わ る と、 き っ と 今 の タ イ ミ ン グ で は こ の 人 困 る だ
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  ろ う と か。 あ、 も う 少 し ね、 こ の 人 の い ろ ん な こ
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  と を シ ミ ュ レ ー シ ョ ン す る と、 今 は そ っ と し て お く の が 一 番 な ん だ な、 し ば
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  ら く 様 子 を 見 て あ げ る こ と が 一 番 適 切 な ん だ な と か ね。
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  あ る い は 逆 に こ の タ イ ミ ン グ で や っ ぱ り 動 い て あ げ る 方 が、 こ の 人 は 助 か
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  る よ う な、 喜 ぶ よ う な っ て。 シ ミ ュ レ ー シ ョ ン が で き る こ と が 大
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  事 な ん で す よ。 で、 こ の シ ミ ュ レ ー シ ョ ン に 失 敗 す る
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  と、 人 間 関 係 で は ね、 問 題 が 起 き て く る。
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  つ ま り、 ま あ 一 番 よ く あ る の は、 こ っ ち が よ く あ る と 思 っ て 行 っ た こ と を
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  や っ た こ と な の に、 向 こ う が 困 っ て し ま う と か、 嫌 が っ て し ま う と か、 怒 っ
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  て し ま う と か ね。 で、 こ っ ち が 良 か れ と 思 っ て や っ て い
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  る っ て い う の は、 向 こ う は わ か る ん だ け ど、 相 手 か ら す る と 困 る。
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  で、 こ う い う 場 合 っ て す ご く や や こ し く て、 相 手 か ら す る と。
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  そ れ や っ て も ら っ て 助 か る ど こ ろ か、 ち ょ っ と こ っ ち も 気 を 使 っ ち ゃ っ た
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  り、 気 づ か り す る ん だ け ど も、 向 こ う が 良 か れ と 思 っ て や っ て る の わ か る
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  か ら 言 え な い ん で す よ ね。 で、 言 え な い ま ま 時 間 が 経 っ て ス ト レ
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  ス が 溜 ま っ て く る。 で、 あ る 時、 そ れ が ね、 こ う 爆 発 し ち ゃ
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  う と か ね、 人 間 関 係 っ て そ う い う こ と も あ る じ ゃ な い で す か。
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  だ か ら、 そ う い う ふ う な ト ラ ブ ル を 防 ぐ に は ど う し た ら い い か っ て い う と、
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  あ あ、 こ れ を し た ら。 ま あ、 本 来、 こ れ は 自 分 で は 良 か れ と
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  思 っ て や り た い ん だ け ど、 で も、 相 手 の 立 場 と か、 相 手 の 状 況 と か、 相 手 の
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  パ ー ソ ナ リ テ ィ と か 想 像 す る と、 あ あ、 ち ょ っ と 今 そ れ を や る べ き じ ゃ な
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  い な っ て い う シ ミ ュ レ ー シ ョ ン が ど れ だ け 正 確 に で き る か っ て い う こ と
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  な ん で す よ ね。 だ か ら、 人 間 関 係 が 上 手 な 人 っ て い う
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  の は、 シ ミ ュ レ ー シ ョ ン 能 力 が 高 い ん で す よ。
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  相 手 の こ と を き っ と こ う だ ろ う っ て い う。
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  で、 そ の き っ と こ う だ ろ う が。 当 た る 当 た っ て い る、 非 常 に 的 確 で あ
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  る と い う こ と で す よ ね。 そ う い う シ ミ ュ レ ー シ ョ ン 能 力 っ て
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  す ご く 大 事 だ し、 人 間 関 係 が 上 手 な 人 っ て い う の は、 そ う い う シ ミ ュ レ ー シ
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  ョ ン 能 力 に 高 い ん で す よ ね。 で、 ま あ、 い わ ゆ る そ の シ ミ ュ レ ー シ
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  ョ ン 能 力 だ か ら、 い ろ い ろ こ う 想 像 し て い く わ け で す よ。
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  き っ と こ の 人 は こ う だ ろ う、 こ う だ ろ う と。
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  で、 そ う い う こ と で 言 う と で す ね。 私 が カ ウ ン セ リ ン グ を 学 び 始 め た 時
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  の あ る エ ピ ソ ー ド と い う か ね、 が あ っ て。
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  で、 そ れ は 何 か っ て い う と、 ま あ、 師 匠 で あ っ た 吉 田 聡、 私 の 印 象、 私 の 師 匠
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  は で す ね、 え え、 カ ウ ン セ ラ ー 吉 田 聡 と い う 人 な ん で す が、 こ の 吉 田 が で す
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  ね、 ま あ そ の シ ミ ュ レ ー シ ョ ン 能 力 の 高 さ っ て い う こ と で 言 う と、 非 常 に ず
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  ば 抜 け て い た、 桁 違 い の シ ミ ュ レ ー シ ョ ン 能 力 を 持 っ て い た と い う ふ う に
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  な 人 な ん で す ね。 で、 そ れ は も う な ん て い う の か な。
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  吉 田 の 能 力 的 な こ と も あ る か も し れ な い し、 や っ ぱ り 臨 床 観 と し て の こ
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  う、 経 験 値 と か 積 み 上 げ て き た 力 で す よ ね。
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  そ う い っ た も の が あ っ て、 非 常 に シ ミ ュ レ ー シ ョ ン 能 力 に 優 れ て い た。
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  で、 ど う い う 意 味 か と い う と、 ま あ、 弟 子 の カ ウ ン セ ラ ー が 自 分 の 相 談 内 容
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  を こ う 持 っ て き ま す よ ね。 吉 田 の と こ ろ で こ れ を 見 て く だ さ い
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  と ア ド バ イ ス い た だ き た い と い う こ と で。
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  ケ ー ス カ ン フ ァ レ ン ス み た い な 形 で ね、 や る ん で す よ。
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  そ う す る と で す ね、 吉 田 は あ の、 こ の ク ラ イ ア ン ト は き っ と こ う だ ろ う と
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  か、 こ う い う 風 に す る と い い だ ろ う と か、 こ う い う 風 な こ と を 嫌 が る だ ろ う
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  と か、 き っ と こ の 人 は こ う い う 問 題 も 抱 え る だ ろ う、 抱 え て い る だ ろ う、 あ
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  あ い う 問 題 も 抱 え て い る だ ろ う っ て い う ふ う に、 カ ウ ン セ ラ ー が 報 告 し て
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  い る 以 外 の こ と が 見 え る ん で す よ ね。 で、 見 え る っ て い う と、 ち ょ っ と 不 思
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  議 な っ て い う。 ふ う に 感 じ る か も し れ な い で す け ど。
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  ま あ、 こ れ は 表 現 の あ や で ね、 本 当 に 見 え て る わ け じ ゃ な く て、 シ ミ ュ レ ー
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  シ ョ ン 能 力 が 高 い ん で す よ。 だ か ら、 そ の 自 分 の 生 徒 の ね、 カ ウ ン
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  セ ラ ー が 持 っ て き た ケ ー ス の そ の 報 告 内 容 か ら と い う こ と は こ う だ、 あ あ
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  だ っ て い う こ と が す ご く よ く シ ミ ュ レ ー ト で き て、 し か も そ れ が ズ バ リ 当
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  た っ て る っ て い う ね。 で、 私 は そ れ を も う 数 限 り な く ね、 目
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  の 当 た り に し て き て。 こ う い う 力 っ て 本 当 に 生 き て い く 上
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  で、 も ち ろ ん カ ウ ン セ ラ ー と し て や っ て い く 上 で も あ の マ ス ト な ん で す け
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  ど、 人 間、 生 き て い く 上 で こ う い う 力 っ て あ っ た ら す ご く 心 強 い な と。
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  人 間 関 係 と か、 い ろ ん な 問 題 の こ う 解 決 と か、 も う 予 防 と か ね、 い ろ ん な こ
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  と に 役 立 つ な と い う ふ う に 思 っ た ん で す よ ね。
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  で、 ど う や っ た ら 吉 田 み た い な、 僕 の 師 匠 み た い な シ ミ ュ レ ー シ ョ ン 能 力
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  を。 獲 得 で き る ん だ ろ う か っ て い う こ と
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  を す ご く こ う 観 察 し た ん で す よ。 研 究 し た ん で す よ。
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  で、 毎 回 そ の 授 業 と か ケ ー ス カ ン フ ァ レ ン ス で 吉 田 が ズ バ ッ と 鋭 い こ と を
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  言 う わ け で す よ。 そ こ に 居 並 ん だ カ ウ ン セ ラ ー が 誰 も
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  思 い 至 ら な い こ と を ズ バ ッ と こ う、 確 信 を つ く よ う な こ と を 言 う わ け で す
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  よ。 そ う す る と、 言 わ れ て み れ ば、 カ ウ ン
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  セ ラ ー た ち は 私 も 含 め て あ、 確 か に っ て わ か る ん で す よ、 言 わ れ て み れ ば。
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  だ け ど、 言 わ れ な い と 気 づ か な い わ け で す よ。
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  そ ん な こ と が 山 の よ う に あ っ た ん で す よ ね。
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  だ か ら 私 は、 い や、 こ れ、 ま ず カ ウ ン セ ラ ー と し て や っ て い く に は、 こ う い う
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  シ ミ ュ レ ー シ ョ ン 能 力 が な か っ た ら 話 に な ら な い な っ て い う ぐ ら い に ま
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  で の 思 い に な っ て。 ど う に か ね、 吉 田 の シ ミ ュ レ ー シ ョ ン
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  能 力 を 盗 も う と、 自 分 の も の に し よ う と い う ふ う に 思 っ て ね。
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  す ご い 研 究 と 観 察 を 重 ね た ん で す よ。 で、 自 分 な り に ね、 私 な り に。
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  や っ ぱ り そ の シ ミ ュ レ ー シ ョ ン 能 力 っ て い う の は、 あ る 程 度 獲 得 で き た な
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  と い う 感 じ で。 そ れ で 今 今 度、 私 が そ の 指 導 す る 立 場
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  で ね、 生 徒 さ ん と か カ ウ ン セ ラ ー の 人 た ち の と い う ケ ー ス カ ン フ ァ レ ン ス
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  ケ ー ス ア ド バ イ ス み た い な こ と を や っ て る ん で す け れ ど も、 そ こ で ね、 私
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  が こ う じ ゃ な い か な、 こ の 相 談 者 は こ う い う こ と じ ゃ な い か な、 あ あ い う こ
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  と じ ゃ な い か な っ て い う と、 ま あ 同 じ よ う に ね。
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  そ の カ ウ ン セ ラ ー の 方 と か 生 徒 さ ん が え、 な ん で そ れ を わ か る ん で す か
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  と、 あ そ こ ま で 思 い 至 ら な か っ た け ど、 言 わ れ て み た ら そ れ は そ う で す よ
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  ね み た い な 話 に こ う な っ て い く ん で す よ。
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  で、 そ れ は 結 局、 私 自 身 の そ の シ ミ ュ レ ー シ ョ ン 能 力 と い う か、 そ う い っ た
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  も の が こ う そ う 言 わ せ る っ て い う ね。 で、 こ れ っ て カ ウ ン セ ラ ー だ け じ ゃ な
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  い、 カ ウ ン セ ラ ー に だ け 必 要 な も の で は な い っ て い う こ と は、 こ こ ま で 聞 い
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  て く だ さ れ ば ね、 お 分 か り い た だ け る と 思 う ん で す よ。
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  だ か ら 社 会 生 活 を 送 る 上 で も 人 間 関 係 を や っ て い く、 あ る い は 仕 事 を し て
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  い く。 い ろ ん な 問 題 や ト ラ ブ ル を に 対 処 し
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  て い く。 そ う い う 場 面 場 面 で、 こ の シ ミ ュ レ ー
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  シ ョ ン 能 力 っ て い う の が、 す ご く そ の、 な ん て い う か、 有 効 と 言 い ま す か
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  ね。 力 を 発 揮 す る と い う ん で す か ね、 役 に
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  立 つ わ け で す よ。 だ か ら ぜ ひ ね、 人 間 関 係 を よ り よ く や
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  っ て い き た い と か。 仕 事 で よ り 良 い 結 果 を 出 し た り と か、
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  ト ラ ブ ル と か を 事 前 に 未 然 に 回 避 し て い き た い と い う ふ う な こ と で あ れ
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  ば、 そ う い う 目 的 が あ る ん で あ れ ば、 ぜ ひ ね、 ご 自 身 の シ ミ ュ レ ー シ ョ ン 能
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  力 を 上 げ る っ て い う こ と に 取 り 組 ん で い た だ き た い ん で す ね。
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  で、 シ ミ ュ レ ー シ ョ ン 能 力 を 上 げ る た め に ど う す れ ば い い で す か？
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  っ て 質 問 が 来 そ う な ん で す け れ ど、 こ れ は 手 っ 取 り 早 く を こ う す れ ば 上 が
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  り ま す よ っ て も の は っ き り 言 っ て な い ん で す よ。
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  も う い ろ ん な こ と で、 普 段 か ら 何 か あ る 事 柄、 自 分 が 経 験、 あ の 遭 遇 し た こ
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  と と か、 あ る い は い ろ ん な こ と に て ね、 そ の 映 画 と か ド ラ マ で も い い で す
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  よ、 こ の 次 ど う な る ん だ ろ う み た い な こ と を シ ミ ュ レ ー シ ョ ン し た り と か。
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  ド ラ マ と か ね、 あ の 映 画 だ っ た ら、 登 場 人 物 の 立 場 か ら す る と、 こ う い う こ
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  と を 思 う ん じ ゃ な い か、 こ う い う ふ う な こ と を ね、 あ の 葛 藤 が 起 き る ん じ ゃ
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  な い か と か、 そ う い う こ と を 自 分 で い ろ い ろ 想 像 し て い く ん で す ね。
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  ま あ、 シ ミ ュ レ ー シ ョ ン っ て、 ま ず は 想 像 か ら ス タ ー ト す る と 言 え る と 思
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  う ん で す ね。 そ の 想 像 力 が 自 分 勝 手 な 想 像 で は な
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  く て、 そ の 事 実 に 根 出 し た と 言 い ま す か、 確 か な 想 像 力、 そ れ が や が て シ ミ
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  ュ レ ー シ ョ ン っ て い う こ と で 成 り 立 っ て い く と 思 う ん で す ね。
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  だ か ら、 い ろ ん な そ の 場 面 と か い ろ ん な 事 象 に 対 し て、 常 に シ ミ ュ レ ー シ ョ
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  ン を 起 こ し て い く っ て い う ね。 シ ミ ュ レ ー ト し て い く っ て い う、 そ う
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  い う 習 慣 で す ね。 そ う や っ て い け ば、 い ろ ん な こ う、 コ
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  ツ み た い な の も 自 分 で。 わ か る よ う に な っ て い く っ て い う の
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  が ま ず 一 つ と、 あ と や っ ぱ り 物 事 を よ く 知 る っ て い う こ と。
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  人 っ て い う も の は ど う い う も ん な ん だ、 こ う い う 時 に 人 間 っ て い う の は ど
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  う い う こ と を 考 え る ん だ と か、 こ う い う 時 に こ の 立 場 の に あ る 人 は ど う い
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  う こ と を ね、 気 に す る の か と か、 そ う い う 視 点 で、 そ の、 な ん て い う の か な、
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  こ う 学 ん で い く と い う か、 人 間 と い う も の と か、 社 会 っ て も の と か、 い ろ ん
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  な 出 来 事 に 対 し て、 よ く そ の。 本 質 と い う か、 そ こ に 付 随 す る こ と と
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  い う か ね、 そ う い っ た こ と を よ く 知 っ て お く、 常 識 と し て 持 っ て お く っ て こ
• 10:33
  と で す よ ね。 そ う す る と、 そ の 持 っ て い る 常 識 か ら
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  す る と っ て い う 風 な シ ミ ュ レ ー シ ョ ン が や り や す く な る ん で す よ。
• 10:41
  ま あ、 そ う い う 形 で ね、 総 合 的 に 自 分 の シ ミ ュ レ ー シ ョ ン 能 力 を 上 げ る っ
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  て い う こ と、 こ れ、 仕 事 で も 人 間 関 係 で も、 ど ん な こ と に お い て も す ご く 役
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  立 つ の で、 ぜ ひ ね、 そ う い う ふ う な、 こ う、 ス キ ル を 身 に つ け て ね、 い た だ き
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  た い な と い う ふ う に 思 い ま す。