Ogni Singola Domanda #1

Ogni Singolo Giorno - il Podcast · Aug 25, 2021 · 25m

Appuntamento con le risposte alle domande che mi avete posto nei mie canali social:

1. Come Approcciarsi alla meditazione

2. Migliorare nella meditazione (mente che scappa)

3. Come avvicinarsi al metodo wim hof

4. Riscaldamento per chi si sveglia molto presto

5. Recupero per chi si allena tutti i giorni

6. Il metodo migliore per fare la doccia fredda in estate\ice bath.

Se avete domande sugli argomenti trattati nel Podcast e nel libro "Ogni Singolo Giorno", scrivetemi in privato o nei commenti, vi risponderò in "Ogni Singola Domanda".

#OhniSingoloGiorno #WimHofMethod #Allenamento #Stoicismo…