122. Smerten er ekte, men hvor lenge du skal lide - er opp til deg
All suffering comes from your own thinking – er kanskje en brutal setning for noen. Men også en av de mest frigjørende innsiktene Rita kjenner til. Og en sannhet som anerkjennes innen psykologi, selvutvikling og mental helse.
I denne podcast-episoden utforsker vi hvorfor det ofte ikke er det som faktisk skjer i livet vårt som skaper stress, indre uro, angst og emosjonell smerte – men tankene, tolkningene og historiene vi legger oppå det som skjer.
Med utgangspunkt i et ærlig og viktig spørsmål fra en klient, tar episoden deg med inn i kjernen av hvordan sinnet fungerer. Vi ser nærmere på…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.