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#792 毛より肌を優先している · ごはんとみそしる

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  ご飯 と 味噌汁。 アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。
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  今日 は 今日 は 久しぶり に 夜 の 収録 を させて いただいて いる ん です けれど も 、なん か ね、 あの
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  以前だっ た ら 、夜 は結構ヘ ト ヘトになっ て いた んです け れ ど も、 今 の9時 9時過 ぎ ぐら い
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  に収録を して い て、 仕 事を一日 ね して きた 後なん で すけ れど も 、あ の これは です ね。
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  なん でえ え割と 元気 な のか って い うと、 体内時 計が す ごい 整ってきたんですよ。
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  で これ なぜか という と 、あ の 後 は味 噌ネー ムミン トさ ん が18時以 降食べな いダイエッ トして るっ てい
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  うの で 、 私 も今 自分 でもや っ てみ よ うと思 って 。まあ
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  痩せ るため とい う より は 、 健 康 の為に ね整 える って い う意 味で18 時以降 食べな いよ うに 意識 する
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  っ てこと を して るん です けど 。ま あ 、実 際に はね、 あの18時以 降食 べな い っていう
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  ふ うに して いて も 、 あの9 時 とか10 時ぐら い に なってなんか お腹減っ ちゃ っ たな あって 感じで 野
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  菜スー プ作 って 飲ん だり と かす るっ てこ と はま あ時々あるんですけど。
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  でも。 この 時間 を 決めて 食べる って いう こと を する こと
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  に よって 、あ の腹時 計 が ね、ちゃ んと整 って き てで腹 時 計が 整 うと 自 分が 活動 する 時 間とお
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  休み する時間 って い う のがメリ ハ リが つくよ うにな ってな ん かねあの。
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  スイッチ の 切り替え が すごく ね し やすく なったって いう ところ が めちゃくちゃ よかった です ね 。
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  で 今 、 私の腹 時 計は 何 時に設定さ れて いるか って い う と 、朝は 8 時 半で で お昼は 13時一時 ぐ ら
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  いで で 、夕 方は18 時以降 食 べな いと 言いつ つ 、18時 に食 べ てその 日終わる みた い な感じ にし
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  てる ので、 まあ 5時 半か らええ 6 時ぐら いの 間っ てい う 感 じで すね 。で、あの三色割と。
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  ちゃんと 食べ れる ように も なってきた ん です よ 。こ れ もすご いよかっ たなっ て思ってい て。な
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  ん か 前は朝 ご 飯 は 朝は 排 泄の 時 間だ からみ た いな 感 じで 軽く済 ませる って いう こ とがアー
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  ユルヴェ ーダ 軽くと い うか 、まああ ん まりね。 しっ かり食 べなく てもいい み た いなのが アーユ ル ベ
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  ーダ 的な え え考 え方 なん です け ど 。 結局前 の日 18時 以降食べ てな いっ て いうこ と を
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  する と朝 ね、結構 お 腹ペコペ コ にな ってるんですよね。 で そうすると あの チャイ とか だけ だ と 全然 足り
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  なくて 、フルー ツと かだ けで も全 然食 べた りなくて。 なの で 、最 近 はご 飯 と味噌 汁で す ね。
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  もうやっ ぱりやっ ぱり ご 飯と味 噌汁 で すよ 。う ん、 あの ご飯と お味 噌汁 っていうメニ ュー って 本当い
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  いなって 思 っ てる の が、あ の お 味噌 汁 は ねええ 具を 変 えるこ とに よっ て、 毎 日違う変 化 を 楽
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  しめ る し、旬の 食材 も楽 しめる っ て いうと ころ でね 。すご
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  くあ の 毎日 食べるも のとして 飽き ない な あ っていうふ う にね思ってますね。そう。
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  で まあ 、 朝ご 飯ご 飯 と味噌 汁食べ て でお 昼 は大 体 お弁 当 か、もし くは ええ 近 所のおに ぎ り屋 さ
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  んのおに ぎ りと味 噌 汁で 、 夕方 の 6時はうんと。 夕方 の 6時 は です ね 。おにぎ
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  り を作っ て持ってっ ておにぎ りと お味噌 汁なん かこ れご 飯 と味噌 汁ばっか りで す ね。
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  でも、そ う です ね、 あ の夕 方 はえ え お握り と み そ 汁の 時 もある し、な んか スタバ とか 言 って え
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  え 、何ですかね？ ス チー ムミルク tosconと かそうい う の で済
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  ま せる 時も ある ん ですけど 、 夕 方のメニ ュ ーは ね 、ち ょ っと 今模索中 です ね。結構
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  夕方 って 疲れちゃって疲れすぎちゃって。 なんか ご飯 食べる の
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  と重いな あと かな ん か 食べる気 し な いなとか って い う感じにも な っ てる日 があ った りし てで 、そう
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  い う 時は ね。 すご
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  とか 、な ん か ちょ っ と刺激の あ る もの を 食べ たい なっ
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  て思ったりもするんですけど、何がいいかちょっと今ね模索中なんですけど、でも。 あの せっかく の ね 良い 習慣 に なって きた ところ
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  なの で 、こ の内容っ てい う の も自 分 に合っ た続けられ るよう な内 容 を ね見つけ ていきた い なとい
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  うふ う に思っ ておりま す ねな の で、 体内 時 計を整 える って いう 意 味で 食 事の 時 間 をね、 ち ゃん
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  とあの 決めて 食べ るって すご い大 事 で すね 。 今 ま で はね、 私 がおな か減っ た ら 食 べるし
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  、お腹減 ってなけ れ ば食べな いし み たい なことを長 年 続け てき たん ですけど、 で も、 こ うやって ね。時
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  間を き っちり 決め るこ とに よ って 、もうその時間になると。
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  もうい が ね 、は い 、今行け ますみた いな 感 じでサ イ ン をね。し
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  っかり 出し てきて くれ て、 もうお腹 ペ コペ コ の状 態で 準 備万 端 の状 態で 消 化す る 気満 々 の
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  状 態 の 胃 の中 にね、 あ の食べ 物を 入れ て 行くこ とが できる の で、す ご くね。消化
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  力も上が って る なあって 感じがしてますね。 で 今日 の 本題 に 行きたい と 思う ん です けど。
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  今日 の 本体 は 今 の 話 と 全然 関係ない ん です けど 、まさ か のえ え脱 毛 につい て の ご質
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  問がきまし たの で、 脱 毛につ い ての え えお 便 り をご 紹 介しな が ら 、お 話して行 き たいと思 い ま
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  す。 後は味 噌ネ ー ムエ ヌ子 さん で す。
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  エ ヌ子 さんお便り ありがとう ござい ま す。 きょ う こ さん 今日 は 一年 半ほど 前 から こ ちら の番 組
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  を 聴 き始 め、 お 声を聞く た びに バータ ーが 人生 され る 思い で す。
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  今回ご 質問 が あり 、初めて投稿させていただきます。 脱毛 に ついて です 。20
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  代 の 頃 、サロ ン脱 毛 に通ってい た ので す が、 中途 半 端な 状 態で終わ ってし まい 、 30代 中頃過
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  ぎ た今、 改め て医 療 脱毛 に 通うと思って います。 ツル ツル し て いる方 が 見た目 も 気持ちも ス ッキ
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  リし 、人 前 でも自 信が持 て るとい う か、前 向きに な れ るよ うな 気 がし て いる の で すが、元 々 体
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  に備 わ った 力を 不 能 にす ること に 対する罪悪感 も感 じて い ます。
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  もし よ ろしけ れば 脱毛 に つ いて 孝 子 さん のお 考えを お伺いしてみたいです。
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  これから も 番組 楽しみ に して おります 。は い、こ ん なお 便りいただきま した ねこ さんありが
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  とうござい ます 。 え え、私 がま さ か 番 組の 中 で 脱 毛の話 をできる
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  チ ャンスを い ただく と 、と ても 嬉しいです 。ありがとうございます。
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  ええ そうです ね 。 私 の脱 毛状 況な んで すけれ ど も 、 私は で すね
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  、 20代 中頃 で すかね。 ええ サロン 脱毛 して いただいて で ひざ 下 膝 上 腕
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  全体 は もう ほぼ ほぼ 生えて こない ぐらい までに なって 。
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  で、 こ れ で私うっ かりし て たん です けど 、あ の ひ ざ下 脚全 体 脱毛した かっ たの に 、 ひ ざ 下と
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  膝上だ け頼ん だ ので は？膝こ そやっ てく ん ない です ね 。
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  そう なので 、膝 だけ 生 え てくるか ら 膝 はち ょっ と折 を見 て近 々脱 毛 してもら おうと 思っ てた ぐ ら
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  いなんですよね。そして。 ええ VIO も 医療 脱毛 で 割と 、も う回 数重ね
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  てきてい て でま あパンデミッ ク があっ たの で、 あの 最近い けてなか っ たん です けど、そ ろそ ろま た復
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  活して 言っ てもうち ょ っ とでね。ツルツル ピカ ピカ って 感じ なんで す けれ ども、 まあ そ ん
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  な ふ うに ね 。私 はわ りと 全身 脱 毛全 身脱毛 に近 い ぐら い うん、
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  お世話に な って お りま す ね。 う んでエヌ子さんはね。
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  うん 、そうで す ね 。 体に備わ っ た 力を 不 能に す ると 言 うね こ とを
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  気にさ れていらっしゃい ます けど 、多 分あ れで すよ ね。その
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  もと もと あ るものをあの。 なん です か ね ？人
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  間 のエ ゴ で取り 除くっ てい うこ と に。対 し ての罪 悪感 って 感じ です よね 。う
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  ん 、で も ね 、多分、 私のまぁこれ。 アユ ールベ ー ダ 関係 な くて 私の 考え 方な んですけ
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  ど 。ええ 、 そも そ も ね。古代
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  人はあ の毛 がふ さふ さだった けど 、 でも進 化し て き た こと によっ て人 間が ね、 お 洋服 きたり とか
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  怪我 ね。い らなくな っ て きた か ら減って き てい
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  て、今の状態になってると思うから。 だから いらない んじゃない かなって 思ってる ん です けど
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  、皆さ んど う思 われま す かね？ なんか あの？
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  もう 抜 いたり とか 剃ったり とか しない で 、も うふさふ さ のま ま、 そ れを 生か して 行くチャ
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  ームポイ ン トに して 行 くのであ れば え えね。も ちろ ん 脱 毛はし なく て いい と 思う んで すけ ど、
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  でも、 あの ア イ ル べ ー ダでは 肌を 整え るっ て いう ことは？
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  え えバ ータ ー をえ え鎮静 させ てあ げる って いうことに もつ なが っ て きてええ。
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  心を落 ち着 け てあ げ るこ と にな る ん で すね な ので 、 肌の状態を綺麗にして。
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  って いう こと を 優先 して 考える の であれば 、自 分 で何 か処 理 をす るっ てい うこ と をす るより
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  も、サ ロン とか 、ま あ医 療脱 毛していた だ い た 上 で、 肌 を綺麗 に整え てあ げる っ て いう 風にし て
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  あ げ た方 が 、体 には優 し い よう な気がす るな あ っ てい う の が個 人的 な見解ですね。
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  あと は そう 。エ ヌ 子さ ん も書い ていらっしゃいま すけ ど、 その 人前
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  でも 自 信が持 てる とか前 向 きにな れる って い う の は ね 。私も同
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  じ ように 感じ て いる し、え え そう だな 、そ の な んで すか ね。
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  毎日毎日 かな か み そり と かだと 毎日のよ うに 剃 った り する 。と 思うん
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  です け ど、な んか そ こにか ける時間 と気 遣いと か っ て い う ところに力を注ぐよりも。
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  なんか もう 一歩先 の 違う こと に 力 を 注 ぎたい なって 私 は 思う ので ね 。
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  なの でこ れ はエ ヌ 子さ ん言っちゃっ てもい いんじゃな いで す か ね。無
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  責 任な こと言え ない け ど 、私 はあ の 脱毛 の医 療 脱 毛の お 世話に なって良 かったな あっ て い う
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  風にね 思っ てい るの で 、ま あ ね 、 今回 は 私 の考 えを お伺い して み たい です と 言うこ とをゆって
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  いた だい たの で、遠 慮な く アイルべ ー ダ 関 係ない お話をさせ て いた だいた ん ですけれどもね。
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  あの アーユル ヴェーダ では ねこ の ええ けって いう の は 髪の毛 とか も そう なん です けど 、髪の 毛 と 爪
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  もそ うな んで すけ ど 、 骨を 作る 段階 で の副 産物 って い う 風 にね言われて いて 、まあ 余った骨。
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  降ってる 時 に 余った もの で 、髪の 毛作って る よと かえ え け を作って る よみた い な。そ
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  んな ええ こ とが ある の で、 今 ね えぬ こ さん は 30代中頃 とい うこ とです け れ ども ねえ え、 十
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  代20代ぐ ら いま で は 結構 骨 の 発達 もね盛ん だっ たり する の で、そこの タ イ ミング で ねムダ 毛が
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  増え てく るっ て こと あ ると 思う んで すけ ど 、こ の 30 代40代に 差し 掛か っ てき て 、 50代 60
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  代に なるにつ れて、ど んど ん ど ん どんこ のね家は減っていく。
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  一方 に 残念 な お知らせ です が 、え え、その よ うになってき ます ので 、え え、 脱毛 する なら こ
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  の30 代以 降 と いうの はす ごくいいタ イミ ングなん じゃない で し ょうか ね。
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  と ても 効率が良い タイ ミングな ん じ ゃ な いかと 私は思っ てお ります 。は い とい う
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  こと で 、今 日 は です ね 、脱 毛 に関 し てのええお便り をい た だ きま した の で 、私 の 脱毛
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  事情をお話 し させ ていた だ いたん で す けれど も 、皆さん はね、どんな風に さ れていらっしゃいますかね？
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  あの 医療 脱毛 を 受けて みた 方 、ど うで す か ね ？
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  私はす ごい 満足し て るん です よね 。あの 受 け る 前は 何 で すか ね 。
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  失敗されち ゃっ たらど う し よ うと かね。色 々 考え てた ん で すけ ど 、私 の場合 は全然 大 丈夫
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  で したね。 うん、 よ かっ たら 皆 さんの脱 毛事情も お 聞かせ い
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  ただ くと とて も嬉し いで す 。は い とい う こと で、 今 日 はエ ヌ 子 さん か らのお 便り を
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  ご紹介 し な が ら、 脱 毛 に つ いて ね、私の見解を お話させ ていただきました。それでは皆さん。
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  今日 も 良い 一日 を お過ごし ください 。今 日 も聞い て頂 きまし て、ありが とうございます。