Fazer apenas musculação é suficiente para manter uma vida saudável?

Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen · Oct 8, 2025 · 4m

Um ouvinte conta que tem fraqueza muscular em um dos lados do corpo, devido a uma cirurgia que fez no cérebro há 10 anos, o que limita a realização de exercícios aeróbicos. Ele pergunta se a musculação, sozinha, é suficiente para manter uma vida saudável. Saiba a resposta de Eduardo Rauen!

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