フィジーク翌日の医師に仕事しつつ筋トレを継続するコツを聞いた。#106.

のんびり医学ラジオ · May 14, 2026 · 24m · transcript

・久々に対面で会った。

・編集大変

・フィジーク出た。働きながらトレーニングを継続するコツ

・習慣や継続のコツ

・食事は何を食べると体脂肪率6％まで落とせるのか？

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