Épisode 86 [DÉCODÉ] Puissance en course : la métrique qui change tout ? ⚡

LACTATE (fr) · Sep 15, 2026 · 19m

Épisode 86 [DÉCODÉ] Puissance en course : la métrique qui change tout ? ⚡💬 Une question, un avis ? Écris-nous sur : lactatesports@gmail.com☕ Offre un Gel Caf à Lactate pour soutenir le travail : ko-fi.com/lactateRésumé :L'allure est inutile en côte et la fréquence cardiaque est toujours en retard sur ton effort. Cet épisode décode la puissance en course, la métrique conçue pour fournir une mesure instantanée et unifiée de ta véritable intensité. Nous disséquons la technologie : la puissance en course n'est pas une mesure directe comme en cyclisme, mais une estimation algorithmique…