Immer noch nicht gut genug? Wie narzisstische Familiendynamiken dein Erwachsenenleben prägen“

Narzissmus Goodbye - Endlich Lebensfreude & Leichtigkeit · Nov 4, 2026 · 26m

Du möchtest eigentlich nur Nein sagen – und plötzlich erklärst Du fünf Minuten lang, warum Du keine Zeit hast.

Du triffst eine Entscheidung – und fragst erst einmal andere, ob sie diese auch richtig finden.

Du setzt eine Grenze – und suchst sofort nach den perfekten Worten, damit bloß niemand enttäuscht, verletzt oder sauer auf Dich ist.

Vielleicht kennst Du dieses ständige Erklären und Rechtfertigen aus Deinem eigenen Leben.

Gerade wenn Du mit narzisstisch geprägten Eltern aufgewachsen bist und Deine Gefühle, Wünsche oder Entscheidungen häufig hinterfragt wurden, kann sich daraus ein Muster…