#64: Zolang afvallen voelt als een strijd, ben je niet in verbinding met jezelf. En juist verbinding is de essentie van blijvend slank worden

Slank Doen Praatjes | Leer afvallen om nooit meer aan te komen · Feb 16, 2026 · 22m

Heb jij dat ook? Dat je keihard je best doet, maar onderweg jezelf aan het kwijtraken bent?

Je kunt alles weten over voeding, bedrag en gewoontes. Maar zonder verbinding met jezelf wordt ook Slank Doen een trucje.

Mijn naam is Mira Overkleeft, host van dit kanaal en founder van Fitspel en het Slank Doen Model. Het is mijn missie jou te laten ervaren dat ook jij duurzaam kan afvallen. Niet door te diëten, maar door jezelf te updaten. Want afvallen gaat niet over wat je eet, maar over wat je denkt, wat je voelt en wat je doet.

Je luistert naar deel 5/5 van de miniserie Slank Doen. Per…