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Inteligencia Artificial en favor de la Salud Mental · Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria

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Speaker 2: Te has preguntado alguna vez cómo sería contar con un
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Speaker 2: aliado en tu camino hacia la salud mental? Imaginas un
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Speaker 2: compañero de confianza que entienda tus emociones y te brinde
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Speaker 2: apoyo emocional. En este episodio conversamos sobre el fascinante mundo
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Speaker 2: de la inteligencia artificial aplicada a la salud mental y
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Speaker 2: cómo estas tecnologías están transformando la manera en que cuidamos
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Speaker 2: nuestra mente.¿ Estás listo o lista para lo que viene?
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Speaker 2: Pues luego de esta canción es que comienza lo mejor.
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Speaker 3: Es el momento de aprovechar.
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Speaker 4: Y ahora contigo, Robert Sasuki, consultor en desarrollo humano y emprendimiento.
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Speaker 2: Hola,¿ qué tal? Con esa energía positiva, esos aplausos y
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Speaker 2: aquí tu bebida favorita. Espero que la disfrutes. Yo estoy
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Speaker 2: aquí con mi cafecito Maguana, que tanto me encanta. Claro
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Speaker 2: que sí, valga la promoción. Porque de verdad, ese es
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Speaker 2: el café que yo tomo. Esto es Te Invito a
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Speaker 2: un Café. Bienvenido. Yo soy Robert Sasuki y estaré compartiendo
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Speaker 2: este rato contigo, ayudándote y motivándote para que puedas tener
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Speaker 2: un día recargado positivamente y con buen ánimo. Esto que
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Speaker 2: es esto como escuchas, ya sabes, no, ya no hay
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Speaker 2: que explicar lo que es un podcast ni la ventaja
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Speaker 2: del podcast, que te lo puedes llevar donde quieras y
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Speaker 2: escucharlo donde quieras y todas las veces que tú quieras. Bueno,
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Speaker 2: ya lo sabes. Este programa se produce, se graba y
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Speaker 2: se publica lunes, miércoles y viernes desde Santo Domingo, República
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Speaker 2: Dominicana y para todo el mundo. Y hoy un tema
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Speaker 2: que me parece muy pertinente en esta época que va
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Speaker 2: tan rápido con el tema de ChagPT y con el
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Speaker 2: tema de inteligencia artificial y todo eso. Y yo espero
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Speaker 2: que te sea de muchísima utilidad. Y vamos a entrar
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Speaker 2: en materia inmediatamente con el tema que lo he titulado
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Speaker 2: Inteligencia Artificial en favor de la salud mental. Estamos en
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Speaker 2: la era. Yo no sé llamarle era porque sí, sí,
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Speaker 2: es la era. Porque a ver, aunque el boom de ChagPT,
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Speaker 2: Inteligencia Artificial, apenas públicamente comienza en noviembre del año pasado,
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Speaker 2: año dos mil veinte. De inteligencia artificial se está hablando
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Speaker 2: desde hace muchos años. De hecho, la inteligencia artificial comienza
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Speaker 2: en los años 60, 1960. Lo que pasa es que no ha
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Speaker 2: sido noticia, no ha sido controversia, sino que se ha
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Speaker 2: incorporado en la vida de todos nosotros los seres humanos.
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Speaker 2: Hay personas que hoy están un poco celosas, están un
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Speaker 2: poco con miedo de echar GPT, De que todo el
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Speaker 2: mundo está diciendo que la gente va a perder su
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Speaker 2: empleo con la inteligencia artificial, que va a superar al humano,
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Speaker 2: están las películas y todo eso. Y hay algunas cosas
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Speaker 2: que son ciertas, pero nosotros ya estamos utilizando inteligencia artificial.
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Speaker 2: Y si tienes el temor de que, bueno, algún día
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Speaker 2: la inteligencia artificial nos va a manipular. No, ya eso
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Speaker 2: pasó ya. Incluso está pasando de moda. Ya lo hizo
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Speaker 2: todo el que es fanático de las redes sociales tradicionales
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Speaker 2: y pasa más de una o dos horas diarias pegado
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Speaker 2: en una red social como TikTok, Twitter, Instagram. Facebook, YouTube,
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Speaker 2: es más, Netflix. Claro que sí, Netflix no se me
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Speaker 2: puede quedar. Ya está siendo objeto de manipulación de inteligencias
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Speaker 2: artificiales que popularmente llamamos algoritmos.¿ Es capaz la inteligencia artificial
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Speaker 2: de entonces manipular al ser humano? Sí, sí, sí. Yo
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Speaker 2: hablé hace unos días atrás de los peligros de la
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Speaker 2: inteligencia artificial. Así que puedes ir en tu... el reproductor
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Speaker 2: de podcast en el buscador, escribes peligros de la inteligencia
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Speaker 2: artificial y ahí vas a escuchar ese tema. Pero hoy
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Speaker 2: no vamos a hablar de los peligros, vamos a hablar
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Speaker 2: de cómo pudiéramos sacarle provecho que existe en el mercado
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Speaker 2: actualmente que puede apoyar, como inteligencia artificial, puede apoyar al
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Speaker 2: desarrollo o a la mejora de la salud mental del
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Speaker 2: ser humano. Ya cuando hablamos de salud mental, muchos creen
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Speaker 2: que bueno, agir al psicólogo. No, no. Salud mental es
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Speaker 2: todo eso que tú haces cada día para lidiar con
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Speaker 2: tus situaciones, con tu problema o con tus problemas, mejor dicho,
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Speaker 2: con tus relaciones y salir a flote y sentirte en
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Speaker 2: paz y tranquilidad contigo mismo. Eso es salud mental. Entonces,
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Speaker 2: la inteligencia artificial es Desde hace años está colaborando en
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Speaker 2: el ámbito médico y sanitario, aportando grandes avances. Herramientas que facilitan,
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Speaker 2: entre otras cosas, un conocimiento más profundo sobre los trastornos mentales,
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Speaker 2: sobre algunas enfermedades clínicas o médicas, mediante el análisis de
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Speaker 2: grandes datos, de gran cantidad de datos. Hay empresas que
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Speaker 2: han utilizado inteligencia artificial para y que todavía utilizan inteligencia
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Speaker 2: artificial para conocer con más profundidad al ser humano. Yo
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Speaker 2: creo que de las empresas que más ha utilizado la
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Speaker 2: inteligencia artificial para eso, paradójicamente, han sido las redes sociales.
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Speaker 2: Por ejemplo, Facebook te conoce, si tuviste Facebook, y si
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Speaker 2: no lo tienes, pero tienes WhatsApp, es lo mismo. Estoy
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Speaker 2: seguro que te conoce mejor que tú mismo.¿ Por qué?
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Speaker 2: porque ellos desde hace muchos años están implementando algoritmos y
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Speaker 2: características en sus plataformas para medir tus reacciones y con
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Speaker 2: eso crear un perfil sobre ti. Es por eso que
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Speaker 2: cuando alguien quiere pagar un anuncio en Facebook, en Instagram,
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Speaker 2: tiene una cantidad de datos para acotar, para llegar exactamente
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Speaker 2: a la persona que se quiere llegar con ese anuncio.¿
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Speaker 2: Cómo lo saben? Bueno, inteligencia artificial. Pero así también en
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Speaker 2: el área médica y en el área psicológica que se
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Speaker 2: hacen investigaciones constantemente se necesitan datos que procesar. Y hoy
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Speaker 2: es mucho más fácil procesar datos gracias a los avances
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Speaker 2: de la inteligencia artificial. Es cierto que la inteligencia artificial
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Speaker 2: todavía está en una etapa infantil, pero su crecimiento no
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Speaker 2: es como el del humano año por año, sino día
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Speaker 2: por día. Y ese crecimiento es imparable y va a
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Speaker 2: afectar todas las áreas de nuestra vida. Para bien, y
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Speaker 2: así espero que sea, y también habrá gente que lo
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Speaker 2: va a utilizar para mal.¿ Cómo puede apoyar la inteligencia
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Speaker 2: artificial la salud mental de los seres humanos? Bueno, sobre
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Speaker 2: todo identificando condiciones psicológicas. Por ejemplo, te cuento que en
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Speaker 2: la Universidad de California publicó en el año 2019 un estudio
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Speaker 2: en el que anunciaba algunas claves de la inteligencia artificial
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Speaker 2: como recurso para la salud mental. Entre sus futuras ventajas,
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Speaker 2: ellos señalan, como acabo de decir, estaría la identificación de
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Speaker 2: condiciones psicológicas en una etapa temprana, ¿ya? Y eso entonces
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Speaker 2: ayudaría a aplicar intervenciones preventivas o intervenciones más efectivas. Eso ayuda, ¿no?
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Speaker 2: Una persona que está dando señales de que puede caer
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Speaker 2: en depresión, si hay una inteligencia artificial que está programada
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Speaker 2: para identificar esas señales, puede dar la voz de alerta
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Speaker 2: antes de caer en esa condición. Personas que pueden llegar
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Speaker 2: a quererse quitar la vida y que una inteligencia artificial
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Speaker 2: pueda detectar esas señales y dar la voz de alerta.
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Speaker 2: Personas que necesiten desahogarse por alguna condición para tranquilizarse o
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Speaker 2: para canalizar algún malestar emocional y no tenga disponible a
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Speaker 2: un humano, ojo con esto, porque no es que va
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Speaker 2: a sustituir al humano, el humano es lo mejor para...
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Speaker 2: para apoyar en salud mental a otro humano, pero hay
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Speaker 2: momentos donde no hay humano. Entonces, esa persona puede contar
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Speaker 2: con un chatbot, con una herramienta que pueda ayudarle a verse,
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Speaker 2: ver lo que no está viendo de sí y darle
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Speaker 2: herramientas para trabajar en eso. Y ya se están ofreciendo innovaciones,
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Speaker 2: incluso a raíz de la pandemia, ¿verdad? Ya surgieron muchas
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Speaker 2: aplicaciones que tienen muchísimo potencial. Una de ellas, a mí
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Speaker 2: me gusta muchísimo, se llama Headspace. H-E-A-D-E-S-P-A-C-E. Es una aplicación
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Speaker 2: que quizás no tiene mucha inteligencia artificial, pero es una
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Speaker 2: aplicación que te ayuda a relajarte. Incluso tienen un documental
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Speaker 2: en Netflix, que no me acuerdo cómo se llama, pero
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Speaker 2: es sobre relajación. se incorpora esa herramienta a cualquiera de
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Speaker 2: tus otras herramientas tecnológicas o sistemas operativos y cada tantos
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Speaker 2: minutos sale un emoji o una figura animada para decirte
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Speaker 2: es tiempo de que te relajes o cómo te sientes.
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Speaker 2: Y tú vas señalando cómo te sientes. Y entonces él
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Speaker 2: va haciendo un registro diario de tus estados emocionales cada
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Speaker 2: día y diseña luego un programa para hacer una intervención
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Speaker 2: de ejercicios de relajación cada cierto tiempo, cada día. Maravilloso, ¿ya?¿
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Speaker 2: Por qué? Porque estás regulado emocionalmente y tener controlado el
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Speaker 2: estrés y la ansiedad es vital para muchísimas cosas, ¿ya?
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Speaker 2: Para muchísimas cosas y te libra de muchísimas enfermedades también.
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Speaker 2: Hoy tenemos, por ejemplo, bots conversacionales cuya meta es estudiar
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Speaker 2: y evitar la depresión. Hoy hay bots, bueno, en este
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Speaker 2: caso robots incluso, con inteligencia artificial para prevenir la soledad
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Speaker 2: de adultos mayores. He visto documentales en Japón, que es
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Speaker 2: una sociedad donde la soledad es un gran problema y
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Speaker 2: se están diseñando robots para poner en las casas de
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Speaker 2: adultos mayores para que no se sientan solos. Hoy tenemos
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Speaker 2: chatbots o bots conversacionales. que brindan un contenido terapéutico específico,
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Speaker 2: que conversan con la persona sobre su estado emocional. En
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Speaker 2: español tenemos uno que conocí hace un año que se
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Speaker 2: llama YANA, Y-A-N-A. Pero también tenemos otras herramientas que nos ayudan,
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Speaker 2: que recolectan datos precisos, a través de preguntas y que
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Speaker 2: nos ayudan entonces a determinar qué terapias y tratamientos son
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Speaker 2: más eficaces para cada persona. La inteligencia artificial va a
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Speaker 2: colaborar en un futuro no muy lejano con los psicólogos,
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Speaker 2: con los psiquiatras. ¿Cómo? Dando consejos, herramientas, guías estratégicas, herramientas
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Speaker 2: de seguimiento a pacientes. Eso viene, o sea, Que yo
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Speaker 2: como psicólogo que tengo una orientación hacia el paradigma cognitivo-conductual,
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Speaker 2: yo esté trabajando con una persona en consulta y a
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Speaker 2: esta persona le ha pasado algo y eso me recuerda
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Speaker 2: que puedo en el plan de tratamiento trabajar con esta herramienta,
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Speaker 2: pero no recuerdo exactamente la herramienta. Bueno, yo puedo ir
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Speaker 2: a mis libros de Aaron Beck o de Alverellis o
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Speaker 2: de terapia cognitiva o terapia conductual y buscarla. O puedo
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Speaker 2: usar uno de estos chats que estén bien preparados para esto,
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Speaker 2: para que me recuerde cuál es esa herramienta y los
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Speaker 2: pasos para comenzar a trabajarlas. O que guarde un registro
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Speaker 2: de mis sesiones para que cuando yo tenga un usuario,
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Speaker 2: una persona con un padecimiento, con un malestar, Y yo
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Speaker 2: recuerdo que alguna vez yo atendía a una persona así
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Speaker 2: y que tuvo un buen pronóstico o un buen tratamiento,
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Speaker 2: pues voy a esa base de datos o voy a
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Speaker 2: esa inteligencia artificial para que me busque rápidamente esa base
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Speaker 2: de datos. Eso, si no se ha pensado como psicólogo,
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Speaker 2: pues ahí está, ¿ya? Entonces, una de las urgencias más
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Speaker 2: importantes en tema de salud mental y que la inteligencia
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Speaker 2: artificial puede ayudar también es evitar el suicidio en la
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Speaker 2: población que está ahí. Es algo latente. Y cuando estudiamos
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Speaker 2: el suicidio, sabemos que generalmente hay señales previas, hay indicadores
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Speaker 2: que la mayoría de la población ignora o desconoce por desconocimiento. Bueno,
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Speaker 2: habrá inteligencias artificiales que ayudarán a analizar esas variables y
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Speaker 2: detectar a tiempo un posible intento de suicidio y alertará
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Speaker 2: a las autoridades para que eso no pase o acompañará,
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Speaker 2: dará herramientas a esa persona a través de un bot
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Speaker 2: conversacional para que cambie su decisión. Claro, y fíjate, ya
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Speaker 2: existen herramientas de estas. Te voy a dejar... Te voy
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Speaker 2: a mencionar algunas. Por ejemplo, mira, en Estados Unidos se
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Speaker 2: desarrolló ReachBet, V-E-T, Reach de alcance, Bet, que está hecho
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Speaker 2: con base en inteligencia artificial para prevenir el suicidio entre
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Speaker 2: los veteranos de guerra. Hay aplicaciones como WISA, que es
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Speaker 2: muy parecida a YANA también, que es un chat conversacional
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Speaker 2: para dar asistencia psicológica. Vamos a ver, déjame ver si
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Speaker 2: hay otro más. Hay uno que se llama The Crisis
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Speaker 2: Contact Simulator, que es para entrenar a psicólogos. He visto
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Speaker 2: también que en algunos centros de psicología de Estados Unidos
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Speaker 2: se han programado, se han configurado chat conversacionales con inteligencia
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Speaker 2: artificial que hacen la primera sesión o la primera intervención
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Speaker 2: con la persona para luego hacer el referimiento a uno
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Speaker 2: de los profesionales de ese centro. Eso ya desde hace
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Speaker 2: años lo he visto. Ok,¿ qué oportunidades de futuro se
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Speaker 2: pronostican con la inteligencia artificial? Bueno, las oportunidades están ahí.
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Speaker 2: Una cosa es el avance de la IA, otra cosa
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Speaker 2: es la adopción. Yo creo que más que estar resistentes,
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Speaker 2: Y satanizar a la inteligencia artificial, que es ilógico porque, mira,
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Speaker 2: la inteligencia artificial es como en esos tiempos cuando llegó Windows.
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Speaker 2: Yo recuerdo cuando llegó Windows, yo era un niño, yo
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Speaker 2: ya tenía computador y no usaba Windows. Y yo no
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Speaker 2: sé si la gente criticaba el uso del ratón y
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Speaker 2: una interfaz visual, pero todos estaban maravillados y todo el
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Speaker 2: mundo lo usó. Y no hay una persona que no...
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Speaker 2: que no usa una computadora en su trabajo. Lo mismo
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Speaker 2: cuando llegaron las herramientas de ofimática, Office, Word, Excel. Todo
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Speaker 2: el mundo pasa por esas herramientas. Pues la inteligencia artificial
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Speaker 2: es eso mismo. Todos vamos a pasar por ahí. Desde
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Speaker 2: niños hasta adultos, todas la van a utilizar. Incluso sin
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Speaker 2: querer y sin creer que la están utilizando, la van
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Speaker 2: a utilizar. Entonces, oportunidades de futuro que se abren, por ejemplo...
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Speaker 2: saber qué terapia será la más efectiva para cada persona,
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Speaker 2: qué paradigma, ofrecimiento de diagnósticos más precisos y tempranos. Yo
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Speaker 2: estoy trabajando en una herramienta para ayudar vocacionalmente a estudiantes
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Speaker 2: de la universidad o a estudiantes, mejor dicho, de colegios
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Speaker 2: para que elijan, para que les dé de manera más depurada,
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Speaker 2: incluso con referencias de universidades, carreras, en función de sus intereses.
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Speaker 2: No es un test vocacional, es mucho mejor que un
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Speaker 2: test vocacional. Estamos ya trabajando en eso, en la universidad. Supervisar,
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Speaker 2: por ejemplo, de forma más cercana y puntual el progreso
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Speaker 2: de los pacientes, también lo podrá hacer. La inteligencia artificial
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Speaker 2: es y será la mejor aliada en el Big Data,
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Speaker 2: la investigación de datos clínicos. Capacitar, ayudar a capacitar mejor
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Speaker 2: a los profesionales de la salud mental y a servirles
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Speaker 2: de ayuda en su labor. habrá una reducción y sustitución
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Speaker 2: de la administración de fármacos por abordajes psicológicos, una provisión
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Speaker 2: a toda la población de asistencia psicológica inmediata y económica,
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Speaker 2: y también ayudará a desarrollar mecanismos de atención cercanos para
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Speaker 2: la población más joven en riesgo de suicidio. Y ante
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Speaker 2: la pregunta,¿ reemplazará la inteligencia artificial? Chachepete, chichipichí, chuchuipuchú. a
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Speaker 2: los especialistas en salud mental. En mi país hay un
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Speaker 2: joven experto en datos, que él será muy experto en datos,
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Speaker 2: pero le falta un poquito de alcance en otras áreas humanas.
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Speaker 2: Y él dice que no, que ya los psicólogos, o
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Speaker 2: algo así, él no está en contra de los psicólogos,
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Speaker 2: él dice que hay más psicólogos de los que el
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Speaker 2: mercado puede acoger, y eso es cierto. Él pide que
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Speaker 2: paren los estudiantes de estudiar psicología, porque de hecho psicología
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Speaker 2: en mi país es la carrera con más estudiantes. Y sí,
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Speaker 2: se necesitan psicólogos, pero la mayoría de psicólogos no están
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Speaker 2: ni siquiera ejerciendo por otras cuestiones. Y es muy triste.
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Speaker 2: Pero yo creo que no, no. La inteligencia artificial no
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Speaker 2: va a sustituir al psicólogo. Si quieres algunas razones, aparte
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Speaker 2: de las que yo te voy a dar, Pregúntale a HGPT.¿
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Speaker 2: El psicólogo humano será reemplazado por inteligencia artificial? Pero no.¿
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Speaker 2: Por qué? Porque la terapia psicológica es por excelencia una
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Speaker 2: de las labores más humanas, más sensibles y empáticas. No
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Speaker 2: es que una inteligencia artificial no puede ser empática contigo. Sí,
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Speaker 2: respondiéndote puede ser muy empática porque la empatía tiene mucho
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Speaker 2: de respuesta, de retroalimentación. Pero¿ será sensible? Lo dudo, lo dudo.
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Speaker 2: Podrá percibir tus emociones y responderte, pero no va a
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Speaker 2: tener el tacto emocional para poder devolverte en ese momento
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Speaker 2: a retroalimentarte como mejor sea antes de darte una información,
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Speaker 2: un dato, un tratamiento, etc. Entonces...¿ Podrá un robot en
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Speaker 2: el futuro no muy lejano sustituir a un psicólogo? Un
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Speaker 2: robot o una inteligencia artificial o un algoritmo entrenado en
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Speaker 2: salud mental podrá hacer cosas que hacen los psicólogos. Y
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Speaker 2: qué bueno, qué bueno que yo pueda tener en mi
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Speaker 2: casa una herramienta que si yo tengo este malestar emocional
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Speaker 2: se lo pueda decir y esa herramienta me pueda decir, Robert, mira,
21:29
Speaker 2: quizás lo que te pasa es que estás deprimido. Y
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Speaker 2: tú puedes intentar, Robert, hacer esto y esto y esto
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Speaker 2: a ver si te mejoras. Y yo mejorarme y no
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Speaker 2: ir al psicólogo. Eso está genial. Ojalá todos pudiéramos tener
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Speaker 2: ese alcance. ¿Ya?¿ Y para qué va a estar entonces
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Speaker 2: el psicólogo? Para procesos más profundos. Para situaciones más complejas.
21:49
Speaker 2: Para trastornos más complejos que una simple receta de un chatbot.
21:55
Speaker 2: Hay cosas que por más que te digan que puedes
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Speaker 2: hacer para salir a flote, no sales a flote.¿ Cuántas
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Speaker 2: veces hay personas que te han dicho tienes que poner
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Speaker 2: de tu parte, no te pongas así, no te lo
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Speaker 2: tomes personal? Igual uno se siente mal porque hay problemas
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Speaker 2: complejos que un consejo, una recomendación o una lista de
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Speaker 2: cosas de un chat GPT no hacen que tú, no
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Speaker 2: garantizan que tú mejores porque hay situaciones, hay trastornos incluso
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Speaker 2: que te quitan a ti el deseo de hacer las cosas.
22:30
Speaker 2: Aunque tú sepas que Puedes hacer algo, no tienes la
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Speaker 2: fuerza ni la voluntad de hacerlo. Es ahí donde el
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Speaker 2: ser humano, el otro ser humano, los seres humanos, nos necesitamos. Entonces,
22:47
Speaker 2: el papel de la inteligencia artificial se va a focalizar
22:50
Speaker 2: básicamente en mejorar las tareas de diagnóstico, de prevención de
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Speaker 2: enfermedades mentales, de cosas muy rápidas, puntuales. Eso es un
22:59
Speaker 2: gran avance, eso es una revolución. O sea, vamos a
23:02
Speaker 2: tener esa herramienta en nuestras casas y qué bueno, vamos
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Speaker 2: a poder entrenar a las personas para hacer un uso
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Speaker 2: que dé los mejores resultados y qué bueno para lo demás,
23:17
Speaker 2: para lo complejo, para aquello donde no va a llegar
23:20
Speaker 2: ese chatbot, esa herramienta, por más diagnóstico que me dé.
23:25
Speaker 2: Yo no hago nada con un diagnóstico. Si yo no
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Speaker 2: sé qué hacer con él, Más que preocuparme, porque hay
23:30
Speaker 2: gente que busca diagnóstico simplemente para martirizarse. Ay, Dios mío,
23:34
Speaker 2: yo tengo tal cosa, pero vas a hacer algo con eso. No,¿
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Speaker 2: para qué quiere el diagnóstico si no vas a hacer
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Speaker 2: nada con eso? Bueno, para lo que sigue estará el
23:43
Speaker 2: psicólogo o estará el psiquiatra. Entonces también eso debería abaratar
23:50
Speaker 2: un poco los costos de tratamiento de psicólogos y psiquiatras.
23:56
Speaker 2: Entonces sí, hacia allá vamos. Vamos a ver cómo nos va.¿
23:59
Speaker 2: Qué otra aplicación, herramienta puedes compartirnos? Te invito a que
24:03
Speaker 2: te unas a nuestro canal de Telegram. Puedes buscarlo como
24:08
Speaker 2: Robert Sasuke. Vas a ver mi foto, te unes y
24:11
Speaker 2: ves la publicación de este episodio y comentas debajo en
24:16
Speaker 2: la caja de comentarios. Nada más. Espero que este tema
24:19
Speaker 2: te haya sido de utilidad. No olvides que la vida
24:21
Speaker 2: es una y nosotros la vivimos. Nos escuchamos en el
24:24
Speaker 2: próximo episodio. Chao.