Et si tu t’entraînais pour te sentir vivante? avec Marie-Ève Tétreault | 098

Goûte à la vie! · Oct 29, 2026 · 31m · transcript

Et si bouger devenait un plaisir plutôt qu’une obligation?

Dans cet épisode de Goûte à la vie, je reçois Marie-Ève Tétreault, entraîneure depuis plus de 20 ans et fondatrice d’une plateforme d’entraînement en ligne destinée principalement aux femmes de 40 ans et plus.

Ensemble, nous discutons de l’importance de bouger pour retrouver de l’énergie, entretenir sa force et préserver son autonomie au fil des années. Marie-Ève partage une approche accessible : des séances courtes à la maison, des mouvements adaptés et une place pour le plaisir dans une vie bien remplie.

Pourquoi est-ce si difficile…