Gọi tên rồi quay về hơi thở

Thiền có lời dẫn — Yoga An Viên · Oct 25, 2026 · 4m

Bạn hãy ngồi xuống, để hai bàn chân chạm sàn và hai tay đặt yên trên đùi. Lưng thẳng vừa phải, vai buông xuống. Nếu thấy dễ chịu, bạn khép m 📖 Đọc lời dẫn và nghe kèm nhạc nền: https://yogaway.vn/thien/loi-dan/goi-ten-roi-quay-ve-hoi-tho-b2b121d5-4076-4203-ac1d-e5083723462b?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=thien_co_loi_dan 📱 App YogaWay (hẹn giờ tắt, 200+ bài thiền): Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.htkycong.homecoach&referrer=utm_source%3Dyogaway.vn%26utm_medium%3Dweb · iPhone https://apps.apple.com/app/yogaway/id6791661786 🧘 Tập yoga cùng huấn luyện…