#41 - S'organiser sans s'épuiser : comprendre la procrastination et structurer son quotidien en respectant sa capacité réelle, avec Mélissa Imbeault, ergothérapeute

X Pression Réadaptation · Apr 30, 2026 · 42m · transcript

Dans cet épisode, Sabrina reçoit à nouveau Melissa Imbeault, ergothérapeute, pour discuter de la procrastination et la gestion du temps.

- On met des mots sur les 3 types de procrastination, en regard à notre fonctionnement

- On explore comment jongler travail, famille et vie perso sans s’épuiser

- On aborde des trucs pour t'aider à organiser tes journées sans te mettre encore plus de pression

Un épisode concret, humain et libérateur pour reprendre le contrôle de ton temps ou peut-être je serais dire pour mieux structurer son temps selon son état actuel

(texte généré par l'intelligence…