Experto en psicología: Sonreír alarga la vida hasta 7 años | Jesús Matos

LNGVT Club Podcast · May 28, 2026 · 1h 23m

¿Cómo encontrar sentido a tu vida? ¿Qué preguntas deberías hacerte para conocerte realmente? ¿Y cómo influye tu forma de pensar en tu bienestar emocional?

En este episodio conversamos con Jesús Matos, Psicólogo especializado en regulación emocional, para entender cómo desarrollar mayor autoconocimiento, mejorar nuestra salud mental y construir una vida con más propósito.

Durante la entrevista hablamos sobre las preguntas más importantes que una persona debería hacerse para entender quién es realmente, cómo encontrar dirección en la vida y por qué muchas veces vivimos en piloto automático sin…