Notte 74 – Datti un orario per smettere di lavorare

100 Notti per Cambiare - The Quiet Shift · Sep 3, 2026 · 7m

Il lavoro non finisce quasi mai da solo. Per questo è importante decidere in anticipo quando fermarsi. In questa notte scoprirai come i confini temporali e le routine aiutino il cervello a ridurre la fatica decisionale, a staccare davvero e a proteggere il tempo dedicato al recupero e alle persone che contano. Un esercizio semplice per chiudere la giornata con maggiore intenzionalità.