111. Ep. 1: Autocompaixão e o Perdão de Si | Ciclo da Cura da Criança Interior
Como você fala consigo mesma quando comete um erro?
No episódio de hoje do Minuto Diário Psi, abrimos o ciclo A Relação com a Criança Interior conversando sobre a autocrítica severa e o poder transformador da autocompaixão.
Entenda, através da Gestalt-terapia e da neurociência, por que o chicote interno nos adoece e como o perdão de si é a chave para desarmar o sistema de ameaça.
Dê o play e venha cuidar de você!
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