Ein Nein ist der erste Schritt zur Freiheit

Wachsen Lernen Lieben. Das Leben in seiner ganzen Fülle · Mar 3, 2026 · 38m

Nein sagen fällt vielen von uns schwer. Aus Angst, zu verletzen, aus Harmoniebedürfnis oder weil wir es nie richtig gelernt haben. In dieser Folge spreche ich über Dana Buchziks Buch „The Power of No“ und darüber, warum ein Nein kein Türknall sein muss, sondern eine Einladung zum Gespräch sein kann. Du bekommst konkrete Beispiele und Formulierungen, wie du dich freundlich, klar und beziehungsorientiert abgrenzen kannst – ohne dich selbst zu verlieren.

Dana Buchzik, The Power of No. Warum wir endlich unbequem werden müssen, Klett-Cotta 2025

Du findest es spannend, was die Fähigkeit Nein zu…