93. Ольга Олюшина: бег и самопознание, полумарафон через боль, донорство крови

Держи темп · Oct 29, 2021 · 1h 17m

В гостях подкаста «Держи темп» — Оля Олюшина, мама, продюссер и спортсменка «Академии марафона», которая признается, что бег дает ей возможность быть самой собой. Из выпуска ты узнаешь:

- Как Оля начинала бегать на стадионе, где тренировались красавцы-футболисты

- Как она почти буквально родила на пробежке

- Почему первый официальный забег прошел со слезами и болью

- Можно ли сэкономить на походах к психологу, впустив в свою жизнь бег

- Что значит причастность к классному сообществу, когда ты вообще-то непросто сходишься с людьми

- И главный рецепт: если ты загнался, попробуй выйти и бежать…