【 十分鐘療心事】試著在生活中「恭喜自己」，可能讓你走的更高更遠

嫚言漫語Talk · Sep 21, 2026 · 8m

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人生中看似不順的一切，其實都值得我們「恭喜自己」。

不順失敗還要恭喜自己？沒錯！我們總是太直覺的去反應人生中的低潮或迷惘，覺得這些是不好的，失敗的，不開心的，卻沒想過，一切都取決於我們如何看待事物。

學著用不同角度看待自己，才會發現，光明是由黑暗對比出來的，快樂是跟痛苦比較來的。這一集，丁嫚會分享看到的一則好貼文，跟你一起探討思維的有趣。

片頭音樂：嫚言漫語Talk製作

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