0か100かをやめた話｜1でもいいから、毎日動く

AIに任せて、ぼくは寝ます · Oct 11, 2026 · 4m

今日は、モチベーションの保ち方、成長のしかたについてお話ししました。

ぼくは昔から完璧主義で、1日の計画がひとつでも崩れると「今日はダメだ、明日から」と落ち込んで、何もしない。100か0か、そんな日々を過ごしていました。

そんな昔の自分に言いたいのは、「1でもいい、0.1でもいいから動け」ということ。

少しずつでも続けていくと、それが成長につながって、自信にもつながっていきます。どんなにやる気がない日でも「今日も一歩進んだ」と、自分で自分を認めてあげられる。

もともと引っ込み思案だったぼくも、人と話したり、イベントに参加したりして、少しずつ自分を変えてきました。落ち込む日もあるけれど、あがきながら一歩ずつ。完璧にできなくて自分を責めてしまう人に、届いたらうれしいです。

🎧 AIに任せて、ぼくは寝ます

▼YouTubeでは映像つきで配信中

https://www.youtube.com/@akito_restart

▼お仕事のご相談

RESTART公式：https://restart-official.jp

公式LINE：https://lin.ee/p0lqd2G

▼SNS・リンクまとめ

Instagram：https://www.instagram.com/akito_restart

https://lit.link/akilifechallenger