#KÄRNTENSPEZIAL Waldauszeit – der Wald als Gesundheitsraum

Zeit zum Reden – WOMAN Balance · Oct 8, 2026 · 21m · transcript

Anita Arneitz erzählt, warum der Wald weit mehr ist als Naturkulisse und weshalb schon wenige Stunden zwischen Bäumen Körper und Geist nachhaltig guttun

Ein tiefer Atemzug. Der Duft von Moos, Holz und frischer Erde. Das Rascheln der Blätter über unseren Köpfen. Der Wald ist weit mehr als ein schöner Ort für einen Spaziergang – er ist ein wahrer Gesundheitsraum. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Zeit im Wald Stress reduziert, den Blutdruck senkt und unsere mentale Gesundheit stärkt. Kärnten macht diese Erkenntnisse nun auf besondere Weise erlebbar: Mit dem ersten international…