Nahrungsergänzungen überdosieren - geht das?!

Jung bleiben beim Älterwerden - Der VitaMoment Podcast · Sep 19, 2021 · 27m

Heute geht es um die Frage: Kann man Nahrungsergänzungen überdosieren? Was passiert, wenn ich zu viele Vitamine einnehme? Wie werden die überschüssigen Vitamine ausgeschieden? Kann eine Überdosierung gefährlich werden? Zu diesem Thema erreichen uns täglich Fragen und daher sprechen wir heute ganz ausführlich darüber.

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02:30 Warum sind wir unterversorgt an Mikronährstoffen? 05:08 Vorgaben der DGE - gut oder schlecht? 08:11 Kann man Nahrungsergänzungen überdosieren? 10:44 Überdosierung von Magnesium 16:27 Überdosierung von Vitamin D3 22:22 Überdosierung von Omega 3 Fettsäuren 26:08…