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#936 つじ田でラーメン食べた後の養生 · ごはんとみそしる

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  ご飯 と 味噌汁。 アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。
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  今日 は 影響 は ええ と 今 日曜日 の 夜 に 収録 を して いる ん です けれど も、 あの 東京 は 雨 が ね、
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  降ったり 止 んだり の お 天気 だった ので ええ、 今日 は わり と 家 の 中 に 居る 時間 が 多かった ん です
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  けど、 お 昼 ごはん は 近所 に できた あの ラーメン屋 さん に ね 言って きた ん です けれど も、 有名 店
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  みたい で ね ええ と ね つけ麺 が 多分 有名 なん だ と 思う ん です けど、 ええ、 ツジタ。
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  そういう ね。 お店 が でき まして、 早速 行って きた ところ なん です
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  けど、 私 は つけ麺 じゃ なくて ね、 ラーメン を いただき まして で あの すごく ね。
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  美味 しかった ん です けど、 あの 上 に 乗っかってた チャーシュー は 二 号 さん に そっくり。
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  そのまま あげる って いう こと を した ん です けど、 お だし の 方 は なんか そうです ね。
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  すごく 複雑 な スープ の 味 が した ん です けど、 ええ、 まあ、 基本 的 に は 魚介 系 の だし の 味 が
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  した の と。 でも あ、 あー、 なんか ね、 動物 の 油 の 味 も。
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  した ので、 多分 動物 の 出汁 も 入ってる の かなって いう 感じ は した ん です けど、 美味 しくて 結構 ね、
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  スープ を ガブガブ 飲 ん じゃった ん です よね。 まあ そんな お 昼 ごはん だった という こと も あって、
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  夜 ご飯 の 時間 に なって も 全然 おなか 減らない し、 むしろ あの 胃 が もたれて いる んじゃない かって いう
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  ぐらい 重たい 感じ に なった ん です よね。 で、 まぁ、 そんな とき に どう した かって いう と。
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  もう ね、 胃 が 気持ち 悪い な とか なんか あの 異常 だ なって 言う 時 は、 とりあえず を 左右 飲 ん どけば
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  すっきり して くる って いう ね。 本当 に お 白湯 は 万能薬 だ なって こと を 今日 も
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  ね 感じていた ん です けど、 結局 そう あの 気持ち 悪い なって 思った タイミング で お 白湯 を 飲んで で 夜ご飯
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  は どう した かって いう と、 ええ、 近所 の イタリア に 行った ん です けど、 でも 私 は もう ご飯 食べる
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  気 にも な ら なかった ので。 ええ と 麦茶 と あと ピクルス を いただいて いました
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  ね。 凄い さっぱり した 感じ で ちょうど ね。
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  お昼 の 槌田 と ええ プラ マイ ゼロ じゃない です けど、 あの 対照 的 な もの を 摂取 した という こと
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  で あの アーユル ヴェーダ では ね、 何か 不調 が あった とき には 逆 の 性質 を 与える と いい よって いう
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  ふう に 言われて いる ので、 まあ その 理論 から ちょっと ね、 あの 正反対 の 性質 の 食べ物 を 取る
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  という こと。 で もう 今 は スッキリ してる 感じ で。
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  あの 辻田 は お腹 の 中 に のこって いない ような 状態 に なりました。
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  まあ そんな 日曜日 を 過ご して おりました。 はい では です ね。
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  今日 は あの 本題 は お 便り を ご 紹介 して お 話 を したかった ん です けど、 ちょっと 思いのほか ツジタ
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  の 話 が 長く なっ ちゃった ので。 ええ と 昨日 の ラカンカ の 話 を ね 聴いて くださった
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  リスナー さん から ご 感想 の メッセージ いただきました ので あの 本当 は ちょっと 別 の あの お 題 で お
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  便り を ご 紹介 しよう か と 思った ん です けど、 今日 は 昨日 の ご 感想 を ご 紹介 して 雑談 を して
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  終わり に してい こう かな と 思います が、 えっ と 昨日 の ラカンカ の ね。
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  お 話 から そう つながり で あの まあ ダイエット の お 話 は ね、 他 でも してる ん です けど。
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  まあ、 改めて 食べ物 との 向き合い 方 の お 話 を ね したい なーって 思ってた ところ に、 ご 感想 の
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  メッセージ を いただいた ので、 まあ そういった 内容 で お 話 してい こう かな と 思います。
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  はい、 それでは えー、 頂いた メッセージ を ご 紹介 したい と 思います。
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  キョン さん、 お 返事 配信 ありがとう ございました。 拝聴 さ せて いただきました。
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  どこ の サイト を 見 られた の です か？ と 思う くらい 調べ られていて、 さすが すぎる な と
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  思いました。 私 は 広告 の うたい文句 ばかり に 目 がいって しまい、
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  正確 な 情報 を 見失う タイプ です。 笑 キョン さん の きび 砂糖 も 黒糖 も 蜂蜜 も 適切
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  な 量 を 考えて 取れば 太らない という 言葉 に ズドーン と きました。
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  なぜなら、 甘い もの が 大好き な 私 は。 あわよくば ラカント を 使 えば 甘い もの 食べ 放題 なの
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  では と 思っていた ので、 ええ、 こんな 姑息 な 技 を 使う のでは なく。
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  自分 の 体 と ちゃんと 向き合って、 自分 が 求めて いる 甘み を 的 適量 取 ろう と 思い 直 しました。
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  おっしゃる ように 好き なら まだしも そこ まで もとめて いない ので、 ラカンカ は 無理 に 取り入れる 必要 は 私
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  にはない かな と 思いました。 ありがとう ございました。
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  これから も 配信 アンド インスタ 楽しみ に して おります という ね あの ご 感想 を いただきました。
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  ありがとう ございます。 あの ね ええ、 姑息 な 技 は ね、 どうして 思い つい
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  ちゃう ん です か ね？ 人間って 本当 に 賢い なあ。
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  賢い ん だ か 何だか 分か んない です けど。 なんか ね、 どうしても 自分 の 欲 しい もの は 欲 しい
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  という こと で、 どう したら それ が え られる かなって こと を ね、 色々 思いついて しまう もの だったり する
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  ん です けれど も、 まあ 結局 ね、 そう、 今日 ね。 お 話し し たかった の は、 あの 甘い もの が 好き な
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  方って いう の は 割と もともと あの パパ の 性質 が 多い 方 だったり する ん です ね。
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  で もう その カバー の エネルギー パパ は ちと 水 の エネルギー なん です けど、 あの。
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  もう 体 に 対 組織 が 元々 付き やすい タイプ で、 ええ この パパ と エネルギー が 溜まって くる と、
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  さらに その カバー を 高めたい という ね。 似た もの が 似た もの を 引き寄せる という 法則 が
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  あって、 ええ、 対 組織 を たくさん つけて きた 方って いう の は、 さらに さらに つけ たく なって しまう
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  という 負 の スパイラル に ハマ り やすい ん です よね。
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  で、 自分 の 欲 しい 物 に 対して すごく ね？ 貪欲 に なって 行ったり とか、 まあ ためこ みたいって
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  いう 気持ち が ね。 どんどん 高まる って いう こと が ある ので。
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  なの で、 そういった copa の エネルギー が 元々 高い 方って いう の は、 あの 対 組織 を つけたい という
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  ね。 そういった 体質 なの で、 対 組織 が つき やすい 食べ物
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  が 好き だったり する ん です よね。 で、 それ は 甘い もの であったり とか、 油っこい もの
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  とか ね。 そういった もの が 好き な 方 が 多くて。
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  なの で、 まあ 太 り やすい 体質って 言ったら いい です か ね？
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  そうな ので ええ。 そういった 方 は あの わり と その 姑息 な 技 を こう
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  身 に つけ よう と。 する 傾向 に ある という こと で、 まあ ちょっと 平たい
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  言い 方 を すると いい かも に なって しまう こと が 多い ん です よね。
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  そう なの で あの その ね。 負 の スパイラル から 抜け出す ため には どう したら
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  いい かって いう と、 やっぱり その 根本 的 な ところ で 食べ物 との 向き合い 方 を 見直す って いう こと
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  が、 もう 根本 改善 に なって くる ん です よね。 あの 食べる ため に 生きる んじゃ なくて、 生きる ため
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  に 私 たち は 食べて いる という こと が ある ので。 あのね、 好き な もの を どうや ったら 食べ られる
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  かなって いう ね。 裏技 を 考え よう と する と 言う より は、 あの
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  生きる 目的 を 見つける という ね。 あの そう 食べる 以外 の 楽しみ を 見つけて いくって
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  いう こと が、 あの おそらく ね。 そういった 食べる って いう こと から、 ああ、 解放される
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  近道 なん じゃない かなって 思って いる ので。 まあ でも ね。
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  カッパ 体質 の 方 は 割と 執着心 が 強い ので、 食べたい なあって 思ったら ね。
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  ずっと 食べたい なー。 食べたい なあ、 どう したら 食べ られる かなって いう
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  ね。 そういう し。
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  に 陥 り がち なの で ね。 あの 思考 を 切り替えて いくって いう こと が ね。
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  とても 大切 に なって きて、 その 思考 を 切り替えて いく ため には どう したら いい かって いう と 肩 を
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  下げる ような こと を する って いう こと が ね。 とても あの 有効 と 考えられる ん です けれど も、 まあ
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  ちょっと こういった。 この あたり の 話 は ダイエット の 話 の 中 でも ね、
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  結構 して いる って いう こと と、 また ちょっと ね。 ここ から 話 し 始める と 長く なり そうな ので、 まあ
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  この 辺り は また ちょっと 別 で。 お 話 を してい こう かな と 思います はい という こと
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  で、 今日 は あの インスタ の 方 に いただいた ご 感想 の メッセージ を 元 に お 話 を させて いただいた ん
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  です けれど も、 そう。 羅漢果 は ね、 いろんな サイト を 見ました。
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  私 は 羅漢果 を 使った。 それ こそ ラカント を 作って いらっしゃる 会社 さん の
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  ホーム ページ も 見ました し、 あと は 甘味 って いう キーワード で ね。
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  あの 甘み を 感じる 仕組み を まず 知らない と いけない な と 思った ので。
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  あの 大学 の ね 教授 なんか が あの 書いて いる 論文 とか で ね。
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  甘味 を 感じる 仕組みって いう の が、 結構 ネット に 出て たり とか も する ので、 まあ そういった ラカンカ
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  の こと を 調べ よう と 思ったら、 まあ ラカンカ の こと も 調べる し、 羅漢果 は 甘み を 感じる という
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  こと で、 甘み を 感じる センサー は どうなってる の かな とか ね。
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  その 体 の 仕組みって どうなってる の かな？ とか、 また ええ と 羅漢果 は 中国 の もの だ と 言う
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  こと で、 まあ 中国 の。 あの 環境 は どう いう 環境 なの かな とか ね。
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  一つ の こと を 調べ よう と 思う と いろんな こと を 調べる こと に なる ん です よ ね。
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  でも、 その 色んな 事 を ね、 あの 包括 的 に 調べて みて いく こと に よって、 その 羅漢果 に 対して の
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  知識 が あの 深ま り やすく なる って こと が ね ある ので、 私 は いろんな 角度 から あの 調べる という こと
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  を していた ん です けど、 まあ、 その 中 で 羅漢果 は あの 漢方薬 と して も 使われて いる という こと が
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  書いて ある 記事 も 発見。 しました。
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  ただ ね、 まあ ほら、 漢方 に 関 して は もう 私 達 に はね、 あの 方 がいる じゃない です か ね。
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  な ので、 まあ、 あの コート の 漢方 レディオ の 方 で ね。
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  ラカンカ の あの 漢方 的 な 効能 的 な ところ も ね。 お 話し して もらえ たら 嬉 しい なあって 思い つつ お
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  便り を 書 こう かな とか 思ってる ん です けど、 ちょっと それ も 面倒くさい なあ の この 配信 浩大 先生
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  聞いて くれない かなって 思い ながら ちょっと ね あの はい お 話 を させて いただきました。
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  はい という こと で、 今日 は ええ、 昨日 から の 続き でした けれど も ね。
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  まあ、 食べ物 との 向き合い 方 に 関 して は ね、 ちょっと お 話 を させて 頂いた と 言う 会 でした か
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  ね？ はい。
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  それでは 皆さん 今日 も 良い 一日 を お過ごし ください。 今日 も 聞いて 頂き まして、 ありがとう ございます。