22. Challenge 7J - Jour 3 : "Non Roger, le stress c'est pas juste dans la tête"

Fais Ta Crise · Oct 12, 2025 · 1h 2m

Jour 3 du challenge !!

Cette fois, on parle de ce que personne ne t’a encore expliqué sur la psychosomatique (et pourquoi ton corps réagit parfois comme s’il était ton pire ennemi).

Tu vas comprendre :

- Pourquoi le stress, l’anxiété et les angoisses sont avant tout des réactions physiques et chimiques.

- Comment chaque zone du corps peut être reliée à certaines émotions.

- Pourquoi “contrôler ses pensées” ne suffit pas pour aller mieux tant qu’on n’a pas libéré les émotions stockées dans le corps.

- Comment tu peux utiliser ton corps comme ton meilleur allié pour savoir exactement ce que tu…