#21 那些至暗时刻我们如何走过

电梯间 · Aug 2, 2022 · 47m

本期是卓玛遭受网暴恢复之后的一期节目，之所以这么久没有更新，就是因为卓玛在遭受网暴之后，需要通过各种方式来重建自己的内心。我们讨论人是否应该解释自己，如何获得被误解的勇气，再如何通过兴趣爱好来拯救自己。人生当中会有茫茫多的时刻让你感觉是至暗时刻，但是每次遇到这样的情况，我们要学会拥抱自己，重新爱上自己，拒绝pua自己，通过建立自己的人生原则，跳出自己的小社交圈，重新来认识整个世界。

「电台主播」

卓玛，wb@卓玛可以

小伍，wb@小伍可以

🍑：Rich Nebu

「本期时间线」

00:40 卓玛遭遇网暴回顾

02:52 遭受网暴阶段的情绪变化

04:02 我不需要向你解释我的人生

07:24 公众人物的影响力：想象出来的骄傲

10:28 要时常跳脱出自己的小世界审视自身

17:46 当一个“好人”并不重要

21:03 社会过于严苛和畸形的道德要求

22:52 通过爱好释放自己的注意力

23:52 自己的想象会加重自身的痛苦

26:00 最容易pua自己的永远是自己

28:20 允许自己被误解

32:24 不必对所有事情做解释

33:22 语言本身就充满局限性

36:22 误解也是一种帮助相处的方式

41:26 卓玛对于社会规则的难以接受

44:04 不要苛责自己，尊重自己的个性

「本期音乐」

Delicate——Taylor Swift

「关于电梯间」…