#26 - von Süßigkeiten als quick fix hinzu abnehmen & wohlfühlen im Körper mit Frederike

Chainless Woman · Jan 20, 2022 · 34m

DICKE SIND WITZIG. SCHLANKE FRAUEN SIND ZICKIG.

Frederike hatte dieses Bild im Kopf und der Gedanke, nicht mehr witzig und beliebt zu sein, weil sie nicht genügend isst, hielt sie von ihrem Wunsch ab: Wohlfühlfigur.

Sie hatte alle Diäten durch und nahm mit ihnen auch gut ab. Aber eben nicht dauerhaft. Der JoJo-Effekt schlug immer wieder zu.

Heute fühlt sie sich fitter denn je und weiß, dass sie auf nichts verzichten muss. Im Podcast spreche ich mit meiner Kundin Frederike ganz ausführlich darüber, wie sie sich aus der Diätspirale und den falschen Vorstellungen wie schlanke Frauen leben…