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#1867 否定より肯定 · ごはんとみそしる

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ご飯と味噌汁アーユルヴェーダのある暮らしこんにちは。
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今日はお便り紹介ができそうなので、お便りをご紹介しながらお返事をし
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ていきたいと思ってます。ちょっと長めのお便りなので、もう早
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速ご紹介していきますねごはみそネームベリーさんからお便りをいただ
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きました。こんにちは。
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いつもごはみそを聞くことがすっかり毎朝のルーティーンになっていま
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す。相談お願いします。
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私は二年前に妹を癌で亡くしました。そのことは乗り越えられたのですが、
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高校三年生の姪っ子のことが心配です。
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お兄ちゃんは大学で家を出てええ、現在、姪っ子は父親と 2人で住んでいま
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す。その父親ともあまりうまくいってい
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ないようで、家ではほぼ口もきかず、ご飯も別々に食べたりして、お互いが
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部屋にこもっているそうです。妹はとても明るくて、家族みんなをま
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とめている存在でした。妹がいなくなった途端、家の中の雰囲
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気が変わりました。こんな時だから父親と姪っ子が協力
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しなければいけないと思うのですが、それができていません。
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掃除は完璧にできる 2人なのですが、ご飯はうちの年老いた母親が平日の
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み作ってあげて父親に取りに来てもらっています。
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自炊する気持ちもなくて、冷蔵庫にはビールや牛乳や卵はありますが、ほぼ
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シンプル状態です。父親はほぼリモートなのに自炊しな
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いことを。私は腹も立ちますが、そんなことは言
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えません。今時スマホで検索すれば作れるので
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はないのかなと言いたくもなります。姪っ子はお母さんがいないことを友
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達にも学校にもしばらく話せませんでした。
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今は担任と友人一人だけ知っているそうです。
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姪っ子も父親も。妹を癌で亡くしているのに、食事に関
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しては全く気をつけていなくて、不規則な生活、真っ赤なソーセージやお菓
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子を買ってたくさん買ったり、野菜の好き嫌いも多いですし、食べ物に関し
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て全く気をつけようという意識もありません。
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よく風邪をひいて、ええテストも数回欠席したりしています。
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おまけに夜中過ぎまで起きて、休みの日は昼過ぎまで寝ているようです。
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早寝早起きや生活習慣を整えること。食事は大切だよと話しても嫌がられ
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ます。今年受験生なのですが、勉強よりもス
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マホ依存です。自分がしてほしい時だけはたまに連
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絡してきますが、私の家に来て夕飯を一緒に作って食べようと約束してい
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ても、やっぱり無理とか言って断ってきたりします。
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それがめんどくさかったり、ええ、何なのかわかりません。
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普段は友達とカラオケや遊びに行って動画を上げている投稿を目にする
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と、また遊んでる？大丈夫かな？
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と不安になります。姪っ子にはもっと母親代わりに接し
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ていくことを予想していましたが、あまりうまく変わってあげられてませ
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ん。学校行事や部活の大会は読んでくれ
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ます。そういう自分の姿は見てほしいよう
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です。でも、健康に関することが全く本人は
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無関心です。風邪をよく引いたり、生理痛がひどく
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て学校を休んだ話を聞くたびに冷たいものはよくないよなど。
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伝えますが、あまり素直には聞いてくれません。
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いろいろなことを私がしてあげないとと思う反面、難しさも感じていま
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す。私の息子の時はそんな心配はなかっ
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たのですが、母親がいない、父親とも、コミュニケーションがうまくいって
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いない姪っ子にどうしてあげたらいいのかいつも悩んでいます。
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家は車で 5分くらいの場所に住んでいます。
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助けてあげられる。場にいるからこそ余計に気になりま
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す。元気で楽しんでくれたらそれでいい
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とは思っていますが、いろいろ二年間悩んできたこと、私は姪っ子にどう接
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することがいいのかアドバイスいただけたら嬉しいです。
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はい、こんなお便りをいただきました。
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ありがとうございます。ええ、妹さんをね、癌で亡くされたと
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いうことで。まあ、まだ二年しか経っていないとい
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うことでね、うん、まあ、その時はね、過ぎたかもしれないけれども、やっぱ
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りね、あのご家族、皆さんの中に大きな穴が開いたようなね、そんな気持ち
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にいまだにね、なっていらっしゃるんじゃないかなと思うんですけど。
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ええ、そうね、このお便り読んでベリーさんに何伝えようかなって考えて
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いたんですけど、そうだな、私だったらこうかなっていう角度でお話をね、
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しようかなって思うんですけど。ええ。
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私だったらこの姪っ子ちゃんのうん。そうだな、お母さん代わりというより
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も、友達になるかなって思いましたね。
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うん、なんか何でも話せるお友達みたいな、親友みたいな関係になれたらい
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いなって思いますね。うん、だから、そのためにできること
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こうをしたいなって思うから。うん、なんかいろいろねこのお便り見
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ていると、ベリーさんは特にね。うんと姪っ子ちゃんと、このパパのね
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ええライフスタイルが気になったりとか、食べ物がね、気になったりとか。
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まあ、とにかくええ、健康のことがね、うん、心配っていうことがあるのかな
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ということをね、感じたんですけど。ええ、私はね、アーユルヴェーダを学
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んでから、まあ、どういうね、食べ物がああよりいいのか。
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っていうこととかも学びましたし。ええね、添加物が体にどういう体と心
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にね、どういう影響を与えてくるのかっていうことも学んだんですけど。
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まあそれと同時にアーユルヴェーダでアーユルヴェーダ学んだ中で一番
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大事だなって思ったこと、感じたことっていうのは。
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やっぱり消化力が一番大事だよねっていうことを学んだんですよね。
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で、消化力って、あの必要なものは必要なものとして体に取り入れて、で、
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いらないものは排出していくっていうね。
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そういう一連のうんことが消化力なんですけど。
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うん、もうこの究極を言うと、赤いソーセージ食べても、お菓子を食べて
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も。うん、体にとって必要ないなっていう
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ものを排出できればいいわけですよね。
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だから、添加物がいっぱい入ってるものとか、これは栄養あんまりないんじ
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ゃないかっていうものを食べていたとしても、うん、なんかあんまり気に
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する。ところじゃないのかなって私はね、思
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っていて。それよりも、うん、健康を維持してい
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くために、すごい大事なことって、やっぱり、うん、気持ちの部分だと思う
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んですよね。どれだけ穏やかな気持ちでいられる
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のかっていうこととか。うん、楽しい気持ちで。
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ええお食事できたりとか。うん、そういう機会が増えるように。
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うん、工夫するっていうことをしてあげたらいいんじゃないかなって思い
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ますね。まあ、してあげるというよりは、私だ
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ったらまあ、普段パパとお家にいて、会話もあんまりなく、ご飯も別々で食
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べてますっていうことを聞いてたら、じゃあまあ、それはそれでしょうがな
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いけれども。うん、私と姪っ子がご飯を食べると
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き。だけは楽しく過ごせるようにしよう
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とか。ああ、姪っ子が一日三食あるとしたら、
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一食だけでも楽しくお食事できるように、何か工夫できることを一緒に探
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してみようとか。ああ、そっちに力を入れるかなって思
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いましたね。うん、多分このパパとはね、相性とか
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もありありますよね。なんかジョーティッシュでもね、その
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親との相性とかもね、見たりすることもありますけど、やっぱり。
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あのちょうどいい距離感って、人によって違うから。
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うん。まあ仲が良ければいいに越したこと
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ないんですけど。でも特別喧嘩してるとかね、険悪なム
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ードとかっていうわけでないならば、ああ、もしかしたら今の距離感ってい
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うのがちょうどいいのかもしれないなあなんてお便り読んでいてね、思っ
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たんですよ。で、やっぱりあのね。
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ママを失った悲しみっていうのは、ああ、パパにとっても、姪っ子ちゃんに
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とっても、うん、きっと未だにねええ、言えることのない悲しみとして残っ
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ているんじゃないかなって思うから。うん、逆にね、なんか今、お互いに別々
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の部屋で過ごしている時間っていうのも必要な時間なのかもしれないで
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すよね。うん。
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だからそれがね、あのいいとか悪い。っていうふうにね、ジャッジする必要
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はないんじゃないかなって思いましたね。
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うん。なので、私だったら姪っ子ちゃんの親
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友のような存在になりたい。ええ、そうね。
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困った時に頼りになる、ええ、安心できる場所になれるように工夫してい
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くっていうことをね、したいなって思いましたね。
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だから一緒に遊びに行ったりとか、まあ、受験生だっていうこと。
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うんですけれども、うん、でもなんか今、姪っ子ちゃんにね、必要なことっ
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て。母親の存在って、うん、どんな子供に
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とっても安心できる存在だと思うので。
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そのね、一番安心できる存在を失った今だからこそ、うん、安心できる関係
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性が必要なんじゃないかなって思います。
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で、それが、うん、パパはまだ余裕がなくってええね。
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それができないということであれば、ああ、ベリーさんのね、お母さんがし
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ていらっしゃるような。まあ、手作りのご飯を作って持って行
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ってあげたりとか。うん、これもね、できることの一つと
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して素晴らしいなって思いながらね、お便りを読んでいたので、ぜひね、あ
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の、そうね、私から言えることとしては。
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パパとこの姪っ子ちゃんを否定することはせずに、どんどん肯定してあげ
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られるポイントを探して、うん、これいいねあれいいねっていいねって言
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ってあげられることをたくさん見つけて伝えてあげる。
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うん、あの人って人だけじゃないですね。
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これはどんな生き物もそうだと思うんです。
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植物もそうだと思うんですけど。否定されることって苦しいんですよ
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ね。だけど、肯定されるとそれが安心感に
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つながるっていうことがあるんですよね。
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うん。で、安心できる存在っていうのは、心
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をオープンにすることができるっていうこともあるので。
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ええ、そうね。ベリーさんとこの妹さんの旦那さん、
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ベリーさんと姪っ子ちゃんの関係性っていうところは。
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ああ、やっぱりね、うん。安心できる存在を目指すっていうこ
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とがいいと思うので、たくさん肯定してあげること、たくさん褒めてあげる
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ことがすごく大事だと思います。うんで、ええ。
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信頼関係ができてきた時に、こういう食事が本当はいいんだよとかね。
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うん、体にとって、心にとってはこういうライフスタイルが。
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ああ、いいんだよとかってことを教えてあげたらいいと思うんですけど、今
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はまだそういう段階じゃないのかなっていうふうに思ったので。
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まあ、ちょっとね、見ていて心配になるところはあるかもしれないですけ
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れども。そこはああ、このね、パパと姪っ子ち
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ゃんの消化力を信じて。ええ、まあ見守ってあげながら、それ
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よりも安心できる場所を作ってあげる。
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っていうことに専念したらどうかなっていうふうにね、思いますね。
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まあ、ベリーさんもね、書いていらっしゃいますけど、この姪っ子ちゃんが
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元気で楽しんで、ええくれていたらそれでいいっていうふうにね、書いてい
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らっしゃるので、ええ、姪っ子ちゃんが、ああいつも楽しくいられるような
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接し方をしてあげるっていうことをうん、していればベリーさん。
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ご自身も安心できるんじゃないかなっていうふうに思いました。
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はい。ということで、今日はベリーさんのお
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便りにお返事をさせていただいたんですけれども。
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ええ、やっぱりね、自炊するとかっていうのも、うん、前向きに生きる気持
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ちがあってこそできることだと思うので。
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時間がね、もしかしたらかかるかもしれないですけど、うん、そうね、内面っ
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ていうのが。ああ、満たされていって安心感を得ら
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れるような状況になってきたら、姪っ子ちゃんもね、自分でお料理してみよ
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うかなとかね。姪っ子ちゃんのパパも。
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うん、そろそろ自分でお料理とかもしてみようかなっていう、そんな気持ち
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もね、いつか芽生えてくると思うので。
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ええ、それまではね、温かく見守ってあげながら、たくさん肯定してあげな
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がら、安心できる場所をね、作っていってあげられたらいいんじゃないか
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なと思いながらお話をさせていただきました。
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ええ、ベリーさんを。ありがとうございました。
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それでは皆さん、今日も良い一日をお過ごしください。
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今日も聞いていただきましてありがとうございます。