ツァイガルニク効果ノベーション(1687回）

残間光太郎の"闘うものの歌が聞こえるか" · Dec 4, 2025 · 16m

お茶の水女子大学基幹研究院自然科学系助教の毛内 拡（もうない・ひろむ） さんからのお話に、とても考えさせられました

曰く

"心理学の分野では、「未完了感」という言葉よりも、それに非常に近い現象として「ツァイガルニク効果」という概念がよく知られています。"

"この効果は、１９２０年代にリトアニア出身の心理学者ブルーマ・ツァイガルニクによって提唱されました。彼女の研究によれば、人は「完了した課題」よりも、「未完了の課題」を記憶しやすいのです。"

"未完了感を感じることにより、私たちの脳は無意識的にその隙間を埋めようとし、自分自身の想像力や思考力を積極的に働かせるようになるからです。"

"脳科学的には、この内的省察を行う際に、内側前頭前野やＤＭＮが強く活性化します。これらの脳領域の活動が活発化することで、自らの内面を見つめ直す能力（メタ認知）が鍛えられるのです。 "

"メタ認知能力の向上は、自分が本当に望むことを明確にし、自分自身の人生を自律的に選択するための基盤となります。つまり、内的省察によって、自分が何を求め、どのように行動したいのかが明らかになり、自己決定を行う能力が強化されるのです。"

ここから私は思いました

1、未完了の課題を意識する

2、常にコンフォートゾーンを抜け出そうとする

3、未完が情熱の源を創り上げる

1、未完了の課題を意識する…