UNA CHARLA ENTRE TÚ Y YO: EPISODIO 68 TU MENTE TE MIENTE. PUEDES MÁS DE LO QUE CREES.

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO · Oct 21, 2026 · 18m

Familia...

TU MENTE TE MIENTE. PUEDES MÁS DE LO QUE CREES.

¿Cuántas veces has vivido por debajo de lo que realmente podías dar? ¿Cuántas veces te has quedado en los noventa kilos porque tu mente consiguió convencerte de que los cien no eran para ti? A veces no nos detiene la falta de fuerza, sino una voz interior que lleva tanto tiempo marcándonos el límite que terminamos confundiéndola con la verdad.

En este episodio comparto algo que viví entrenando y queme obligó a mirarme de otra manera. Cargué cien kilos creyendo que eran noventa. Empujé, terminé la serie y pude. Solo después descubrí el…