#68 Was hält uns wirklich gesund?

Zeit zum Reden – WOMAN Balance · Sep 9, 2025 · 1h 17m · transcript

Psychoneuroimmunologe Prof. DDr. Christian Schubert verrät ganzheitliche Immun-Tipps

Vergessen Sie, was Sie über das Immunsystem zu wissen glauben! Vitamine, Bewegung, genug Schlaf sind wichtig – keine Frage. Doch es umfasst weit mehr als die biologische Ebene: auch psychische und soziale Abwehrkräfte spielen eine entscheidende Rolle, wenn es darum geht, gesund zu werden und zu bleiben. In dieser Podcast-Episode erklärt Arzt, Psychiater und Psychoneurominnuloge Prof. DDr. Christian Schubert, wie Gedanken, Gefühle und soziale Beziehungen tief in unsere körperliche Abwehr eingreifen. Erfahren…