Pourquoi tu manges tes émotions ? (et pourquoi ce n’est pas de ta faute)

Nutrivibes · May 12, 2025 · 11m

Tu t’es déjà retrouvé(e) à manger un paquetentier de biscuits sans même t’en rendre compte ? À finir une tablette dechocolat alors que tu n’avais même pas faim ? Et après… la culpabilité arrive.

Tu te dis peut-être que tu manques de volonté.Que tu n’as aucun contrôle.

Mais si je te disais que ce n’est pas du tout unequestion de volonté, mais un mécanisme psychologique et neurologique bien plusprofond ? voila ce que l'on va explorer dans cet episode

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