Deine 4 Zyklusphasen

BodyBliss Podcast · Jun 25, 2023 · 18m

Synchron mit deinem körperlichen Zyklus schwanken auch deine Hormone und infolgedessen auch deine Emotionen und Stimmungen.

Wir können unser Hormonsystem unterstützen und die Hormonproduktion mit der Auswahl besonders nährstoffreicher Lebensmittel aktiv fördern. Alles, was wir unserem Körper als Nahrung zuführen, kann als Treibstoff angesehen werden, der seine Leistung stärkt und die Gesundheit positiv beeinflusst.

Heute lernst du bestimmte Eigenschaften zu deinen 4 Zyklusphasen, sowie wertvolle Impulse für die tricky Lebenslagen einer Frau kennen.

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