#127 私が二度寝したことが、誰かの背中を押していた

HabitBase - 習慣を設計するラジオ · Aug 15, 2026 · 13m

昨日は、出張企画にご応募くださったリスナーの K さんと、名古屋市内でお会いしました。10 時に会って話し始めたと思ったら、次の瞬間には 12 時。習慣化に関する熱い議論で盛り上がり、一度も時計を見ないまま 2 時間が経っていました。今回は、K さんとの会話を振り返りながら、私がこの出張企画を続けたい理由についても語ります。【今回のトピック】・私の朝活投稿から、K さんが受け取っていたもの・習慣化テクニック：「まとめる」と「期間を区切る」・Atomic Habits で実現する「一石三鳥」▼ 浩平へのお問合せはこちら（Google フォーム）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/egEatG8wChhijxak8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ この Podcast のご感想や、習慣化に関するお悩み相談などをお寄せください📥️▼ SNSリンクまとめ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/kohei_habitbase⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#習慣 #時間管理 #朝活 #コーチング #発信活動 #AtomicHabits