体が資本だと、独立して初めてわかりました

AIに任せて、ぼくは寝ます · Sep 29, 2026 · 5m

フリーランスになって、いちばん感じているのが健康の大事さです。

自分が倒れたら、仕事はそのまま止まってしまいます。

とはいえ、全部を一気に始めると大変なので、小さく始めるようにしています。

睡眠時間を大事にする。健康診断にきちんと行く。食事に気をつける。

Apple Watchで計測したり、運動や食べたものをiPhoneのアプリで記録したり、スマートリングも取り入れてみようとしています。

長く動ける体をつくることが、事業を長く続けることにつながると思っています。