第35回　運動指導にターゲットが必要な理由

AZCARE RADIO · Feb 12, 2026 · 13m

先日オンラインサロンPLAZ+で公開した「ターゲットを用いた運動指導」について解説します。ピラティスやストレングストレーニングの弱点を補完し、より効果的な運動指導が可能となる考え方ですので、ぜひご視聴ください。

リハビリからパフォーマンス向上まで、トレーナーに必要な知識が網羅的に学べるオンラインサロン「PLAZ+（プラス）」へのご入会は公式サイトより（https://plaz.jp/）。

ご意見やリクエスト大歓迎です！こちらのURLよりお願いいたします。 https://forms.gle/bEbksETyAQymZ8BM6