Renaître après le burn-out : le courage de se montrer

Carnet de Bord pour une Nouvelle Vie · May 14, 2026 · 1h 16m

Renaître après un burn-out… C’est pas juste “aller mieux”.

C’est souvent tout envoyer valser. Les certitudes. Les rôles. L’image parfaite qu’on a mis des années à construire.

Dans cet épisode, je reçois Laurièle.

Une femme forte. Solide. Celle qui gère tout. En apparence. Mais derrière… 10 ans à se cacher.

À porter une armure. À ne pas se montrer vraiment. Jusqu’au jour où son corps dit stop.

Burn-out. Claque. Silence. Vérité.

Et là… plus possible de tricher. Alors elle fait un choix. Pas le plus simple. Pas le plus confortable. Mais le plus vrai.

Se montrer. Vraiment.

Même dans ce qui…