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Pourquoi les coureurs se blessent vraiment ? Avec Etienne Gabriel

En course à pied, il existe deux grandes catégories de blessure, celles dites traumatiques avec l’entorse ou les lésions musculaires, et celles dites de surcharge, avec les tendinopathies, les périostites, le syndrome de l’essui glace et dans un cas plus poussé, les fractures de fatigue.

Tous les coureurs les connaissent et prient pour les éviter.

Et dans cette quête de prévention, ils sont prêts à tout essayer ….. tout … et parfois n’importe quoi.

Entre le type de foulée, la paire de chaussure ou encore la cadence de course (nombre de contact par minute), un nombre incalculable de facteurs…

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